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El cambio postural en el embarazo (y cómo lo acompaña el Pilates)
El embarazo transforma el cuerpo en apenas 40 semanas. El papel del Pilates no es corregir esa postura, sino preparar…
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Embarazo tras una fractura de pelvis: tres partos vaginales
Varias fracturas de pelvis y un pronóstico de cesárea. Celeste Roldán, fisioterapeuta y educadora de Polestar, cuenta el caso entero:…
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¿Qué hace un profesional de Pilates en pleno África?
En pleno continente africano, más allá de Burkina Faso, entre Togo y Costa de Marfil, y allí está también el poder…
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Mete el ombligo en Pilates: por qué esta instrucción no funciona
Es la frase más repetida en una clase de Pilates. También es una de las menos defendidas por la ciencia.…
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Diagnóstico: Escoliosis ¿Y ahora qué?
Con tantos cursos de Pilates enseñando ejercicios prescriptivos para los clientes con escoliosis, te puedes imaginar que hay mucha investigación detrás…
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Cómo tratar la Escoliosis Idiopática mediante el movimiento
Como profesional de la fisioterapia o del Pilates puedes ayudar a las personas con escoliosis a conocer mejor su cuerpo,…
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Cómo poner precio a tus clases de Pilates (y cuándo subirlo)
Subir los precios es una de las decisiones que más vértigo da en un estudio de Pilates. El miedo a…
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Bandas elásticas en Pilates: qué aportan a tus clases
Las bandas elásticas son un accesorio barato y versátil para Pilates. Su valor real depende de cómo el profesor las…
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Pilates y Alzheimer: cómo ayuda el movimiento
Pensamos el Alzheimer como una enfermedad de la memoria. Lo es, pero también es, poco a poco, una enfermedad del…
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Por qué los deportistas hacen Pilates (de Nadal a los runners)
Rafa Nadal lo usa para cuidar su espalda. Andy Murray, tras pasar por quirófano. Nadadoras olímpicas como Ona Carbonell o…
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Discos deslizantes en Pilates: para qué sirven de verdad
Los discos deslizantes son un material técnico y económico que permite trabajar deslizamiento, control y estabilidad en Pilates. Para qué…
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Trabaja tu imagen de marca este verano
¿Sabías que si te dedicas a Pilates tú también puedes salir en los medios de comunicación este verano? El año…
