El programa de Introducción a Pilates está diseñado para acompañarte durante un mes en un entorno de aprendizaje colaborativo 100% online. Durante 30 días irás completando los objetivos de cada bloque, con videos explicando ejercicios y conceptos, cuestionarios y actividades que te ayudarán a gestionar tu aprendizaje.

Este formato se diferencia de otras clases online “a tu ritmo” proporcionándote una estructura y objetivos, para que sepas paso a paso qué hacer en cada momento y gestiones tu tiempo de forma efectiva. Solo necesitarás alrededor de 20 minutos al día.

Además, podrás entrar en contacto con tus compañeros en un foro exclusivo en el curso. La idea detrás de esta iniciativa es que puedas aprender del progreso en grupo, como lo harías en una clase real. Te recomendamos que aproveches esta oportunidad para que saques el máximo provecho del curso. Con la ayuda de tus compañeros aprenderás de forma mucho más efectiva.

Al finalizar el programa, habrás diseñado 4 clases y dominarás los 18 ejercicios que consideramos “clave” para abrir nuevas vías de comunicación con tu propio cuerpo y profundizar en el fascinante mundo del movimiento a través de Pilates.

Para poder recibir tu Certificación Internacional de Polestar deberás hacer un proyecto final en el que compartirás una rutina corta con tus compañeros y darás feedback al menos a uno de ellos.

El curso comienza el el momento en que recibes el correo con las credenciales para iniciar sesión en la plataforma educativa de Polestar.

Desde que comienza el curso, dispondrás de 30 días para completar todas las secciones del curso y obtener tu diploma de Polestar.

El funcionamiento del curso está pensado para que disfrutes al máximo de tu formación, estarás dentro de un grupo reducido de alumnos (cohorte) con los que podrás interactuar en la plataforma mientras el curso esté activo y para siempre fuera de ella.

Sabemos que las formaciones que no tienen fecha límite se suelen abandonar, por eso el intervalo de 30 días está pensado para que puedas disfrutar el curso completando pequeñas secciones diarias de unos 20 minutos. Si quieres acelerar, puedes hacer más de una sección cada día.

Una vez hayas consumido los 30 días de acceso a la plataforma, el sistema te dará de baja automáticamente. Si crees que no puedes acabar el curso en este período de tiempo, debes avisarnos 5 días antes de que se te acabe el tiempo de acceso al curso.

En estos casos, tendrás la opción de adquirir una extensión del curso de otros 30 días por un precio reducido.

Recordarte también que si acabas el curso en estos 30 días, no debes olvidar que debes descargar tu diploma en formato digital desde la plataforma educativa.

Formarte con Polestar tiene premio, que se materializa en un diploma internacionalmente reconocido y con prestigio en toda la comunidad de Pilates.

Obtener este diploma te llevará un pequeño esfuerzo, y es tu trabajo diario durante los 30 días de acceso al curso. El curso está publicado con una serie de condiciones, como aprobar los cuestionarios, completar el Diario del Estudiante, realizar las clases de Mat propuestas y por supuesto completar el proyecto final del curso.

Una vez cumplas estas condiciones, podrás descargar tu diploma y seguir mejorando tu currículum como futuro profesional del movimiento.

Este es un curso de Introducción al Pilates que está pensado para amantes del movimiento que quieren dar un paso más, alumnos que quieren tomar contacto con una escuela seria y solvente y en general para practicantes del método que quieran aumentar sus conocimientos. El diploma no supone una capacitación profesional. Al finalizar el curso, recibirás un título que certifica que has hecho este curso y pasarás de ser un simple aficionado, a un entendido. Es una formación básica que te abre las puertas para que puedas formarte en un futuro como el mejor profesional.