Blog de Polestar Pilates
¿Cómo mejora el pilates nuestra salud mental?
Pilates 0Seguramente no sorprenda a nadie afirmando que la actividad física es fundamental para la salud, tanto física como emocional.
Trabajando como psicólogo y nutricionista Alejandro Vera ...
Cómo crear videos sencillos para impulsar tu centro de Pilates
Actualidad 0El marketing ha sufrido una profunda transformación pasando de un marketing meramente unidireccional a un marketing más centrado en l ...
Pilates para sobrevivir a un mundo rápido que no se mueve
Actualidad 2Hay muchas personas que llegan al Pilates profesional buscando crecer en su profesión relacionada con la actividad física. Otras personas deciden tomar este camino buscando un cambio en su vida ...
¿Por qué son tan importantes los Principios del Movimiento?
Pilates 0Muchas personas que se acercan por primera vez al método, o que ya vienen del entorno de Pilates, nos preguntan porqué nos gustan tanto los Principios del Movimiento. La verd ...
7 razones por las que elegir el curso Integral
Cursos 2Un programa de formación en Pilates profesional es un programa, estructurado de una forma u otra, pero no deja de ser un programa. Si has pedido información a algunas escuelas del método, habrá ...
4 beneficios sorprendentes de Pilates
Pilates 0Pilates es célebre por su capacidad para esculpir y fortalecer el cuerpo. El fortalecimiento del core, la mejora postural y la capacidad para alargar y tonificar los músculos son sólo algunos ...
¿Cómo afecta la huelga a los profesionales de Pilates?
Actualidad 0Mañana 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer. Esta fecha se ha elegido también para convocar una Huelga Feminista en España y puede afectar a tu centro de Pilates, si es que diriges un ...
Repasamos las tendencias fitness de 2019
Actualidad 0Ya estamos en el segundo mes del año, buen momento para repasar esas tendencias que auguraban para el sector de la actividad física en 2019, publicadas por ACSM, el American College of Sports M ...
¡Muévete para que suceda! Trucos para el éxito
Actualidad 0Empezamos el año proponiéndote 6 buenos propósitos en Pilates y en la vida; pero ...
