formación de pilates profesional

7 razones por las que elegir el curso Integral

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Un programa de formación en Pilates profesional es un programa, estructurado de una forma u otra, pero no deja de ser un programa. Si has pedido información a algunas escuelas del método, habrá ...

4 beneficios de pilates sorprendentes

4 beneficios sorprendentes de Pilates

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Pilates es célebre por su capacidad para esculpir y fortalecer el cuerpo. El fortalecimiento del core, la mejora postural  y la capacidad para alargar y tonificar los músculos son sólo algunos ...

Repasamos las tendencias fitness de 2019

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Ya estamos en el segundo mes del año, buen momento para repasar esas tendencias que auguraban para el sector de la actividad física en 2019, publicadas por ACSM, el American College of Sports M ...

Buenos propósitos en Pilates

Buenos propósitos en Pilates…

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... Y en la vida. Te proponemos 6 buenos propósitos en Pilates para darle la bienvenida al año y que si los aplicas no sólo al trabajo sino a todos los aspectos de tu vida, seguro, seguro, que ...

Kim Gibilisco en Polestar Play - Imagen: montaje sobre foto original de Tom Caravaglia

Pilates es el suero de la verdad del cuerpo

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El movimiento siempre ha estado presente en su vida; de familia numerosa, son 6 hermanos, la danza fue el recurso que su padre, con dos trabajos a tiempo completo, encontró para organizar a tan ...

Akin Saatçi de Polestar Pilates Turquía

Remos, pesas de gimnasio ¿y Pilates?

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Del remo al reformer pasando por los platós y los escenarios... es una de las últimas incorporaciones al plantel de formadores internacionales de Polestar Pilates, y su historia conquista aún m ...

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