Buenos propósitos en Pilates

Buenos propósitos en Pilates…

Actualidad 0

... Y en la vida. Te proponemos 6 buenos propósitos en Pilates para darle la bienvenida al año y que si los aplicas no sólo al trabajo sino a todos los aspectos de tu vida, seguro, seguro, que ...

Kim Gibilisco en Polestar Play - Imagen: montaje sobre foto original de Tom Caravaglia

Pilates es el suero de la verdad del cuerpo

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El movimiento siempre ha estado presente en su vida; de familia numerosa, son 6 hermanos, la danza fue el recurso que su padre, con dos trabajos a tiempo completo, encontró para organizar a tan ...

Akin Saatçi de Polestar Pilates Turquía

Remos, pesas de gimnasio ¿y Pilates?

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Del remo al reformer pasando por los platós y los escenarios... es una de las últimas incorporaciones al plantel de formadores internacionales de Polestar Pilates, y su historia conquista aún m ...

Pilates siempre con la columna en neutro

Pilates siempre con la columna en neutro…

Artículos Técnicos 2

... O con los ojos tapados. ¿Consideras que tiene sentido alguno? Pues sigue leyendo este post sobre la columna vertebral, el core y las flexiones.

 

En Polestar se nos lle ...

Vuelve el reto del verano de Pilates

¡Este verano vuelve #PilatesAndFriends!

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Se ha convertido en la tradición estival del mundo pilatero... es nuestro #RetodelVerano #PilatesAndFriends. Este año, te invitamos de nuevo a compartir lo que más nos gusta con todo el mundo. ...

Propuestas de Pilates que quieres probar

6 Propuestas de Pilates que quieres probar

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La variedad en las sesiones de Pilates es fundamental para que tus alumnos no se aburran. Sin embargo, a veces parece que se nos acaba la inspiración y no sabemos qué hacer para añadir algo nov ...