Blog de Polestar Pilates

Pilates para personas mayores: fuerza, movilidad y autonomía

Levantarse de una silla. Subir un escalón. Agacharse a atarse los zapatos. Gestos que damos por descontados se vuelven, para…

Polestar Pilates Dic 09, 2013

Busca “Pilates” y “dolor de espalda” y encontrarás el método vendido como la solución definitiva, el bien que cura todos…

Polestar Pilates Nov 25, 2013

Paso cada día por delante de un estudio de Pilates de camino al trabajo. Abrieron hace poco, son encantadores, se…

Polestar Pilates Nov 08, 2013

La mayoría de las personas que buscan especializarse y profundizar en su carrera en el universo de Pilates tiene claro…

Polestar Pilates Nov 04, 2013

Por Fernando Gil, mentor de Polestar Pilates, osteópata y profesor de yoga. Como mentor de Polestar tuve que grabarme dando…

Polestar Pilates Sep 07, 2011

Cada vez más familias notan cómo la postura de sus hijos adolescentes se deteriora y aparecen molestias de espalda. La…

Polestar Pilates Feb 02, 2010

Muchos estudios presumen de un Pilates "auténtico", "original", "clásico". Cuando oigo esas palabras, en mi cabeza se traducen en "antiguo",…

Polestar Pilates Jun 07, 2009