¿Necesito tener conocimiento previo de Pilates con Polestar para hacer este curso?
Es recomendable que tengas algún conocimiento previo del Método Pilates. En este curso te enseñaremos adaptaciones concretas basadas en ciertos ejercicios de Pilates.
No obstante, no es necesario conocer a fondo los ejercicios. Si cuentas con unas nociones básicas del repertorio te será suficiente.
El curso te aportará conocimientos de anatomía, fisiología, razonamiento crítico, diseño de sesiones y contraindicaciones para que puedas enseñar movimiento de forma más segura y eficaz a mujeres embarazadas y madres.
