Contenidos sobre Dolor Crónico

¿TE HAS PLANTEADO CUÁNTO SABES EN REALIDAD SOBRE LOS MECANISMOS DEL DOLOR? ¿Y SI LO QUE SABES ESTÁ REALMENTE FUNDAMENTADO SOBRE BASES CIENTÍFICAS?

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¿Sabías que solo el 5% de los casos de dolor lumbar tiene una causa específica? Es decir, únicamente en el 5% de los casos se puede establecer con certeza que el dolor está causado por una patología detectable en una prueba diagnóstica. En el 95% de las situaciones restantes, el dolor puede provenir de diferentes factores. Por tanto es fundamental entender que el dolor lumbar crónico es multifactorial y que cuanto más sepas sobre cada uno de sus factores, más probabilidades de que tu programa de Pilates ayude a resolver un cuadro de dolor lumbar crónico.

¿Y si te digo que si se realiza una resonancia magnética a personas mayores de 50 años, las cuales no tienen ningún tipo de dolor, se observa que el 80% de ellos presenta hernias discales? Curioso ¿verdad?… Esto abre la puerta a muchas preguntas: ¿las hernias discales son siempre una causa de dolor? ¿Están realmente contraindicados los ejercicios en flexión/rotación de columna para todos estos alumnos? ¿Deberíamos modificar los ejercicios? ¿Cómo los modificamos?

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