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Pilates para el Pre-Parto
Online a tu ritmo
Curso Embarazo (Pre-Parto)
8 Horas 
Especialización
Español
Online y a tu ritmo, 6 meses de acceso
Diploma internacional PolestarOnline y a tu ritmo
Pilates para el Pre-Parto
Aprende a adaptar el Método Pilates para trabajar con mujeres embarazadas de forma segura y efectiva. Un programa teórico-práctico en el que diseñarás rutinas específicas, aprenderás las contraindicaciones y los conceptos más importantes a tener en cuenta, y, sobre todo, tendrás la información y herramientas necesarias ayudar a tus alumnas a tener un embarazo óptimo y en movimiento.
Qué vas a conseguir y cómo funciona
Hasta hace poco se asumía que una mujer embarazada debe estar en reposo y con extremo cuidado para proteger la integridad de su bebé y la suya propia. La ciencia está demostrando que el proceso de embarazo no sólo se puede, sino que se debe vivir en movimiento para preparar un parto óptimo.
El Método Pilates es una herramienta perfecta para ayudar a las mujeres embarazadas durante todo el proceso. Pero para ello, necesitas entender las distintas fases de la gestación, las contraindicaciones y adaptaciones necesarias, y entender las claves que te permitan diseñar rutinas adaptadas. Celeste Roldán, mentora Polestar, doula, madre y experta en Pilates para el embarazo te dará las claves tras más de 20 años de experiencia ayudando a mujeres embarazadas.
En este curso te llevará conocimiento, experiencia y herramientas, condensadas en un curso online para consumir a tu ritmo, con material audiovisual, manuales y actividades que te darán la capacidad para:
- Conocer en profundidad los cambios anatómicos y fisiológicos que vive una mujer embarazada
- Entender a la perfección contraindicaciones absolutas y relativas
- Hacer una valoración correcta del estado y las necesidades de una mujer embarazada
- Adaptar ejercicios de Pilates MAT y Máquinas para las distintas fases de embarazo
- Diseñar programas de entrenamiento y específicos
- Entender y sentir cómo se siente una mujer embarazada
conoce a celeste
Educadora Polestar y Fisioterapeuta
Celeste cuenta con más de 20 años de experiencia trabajando con el método Pilates como herramienta fundamental para la preparación y acompañamiento físico de mujeres embarazadas
Doula
Su formación como doula le ha permitido acompañar a mujeres con distintos procesos de gestación, parto y post-parto y adaptar estas experiencias a su trabajo en el área del movimiento
Madre
Ha experimentado en primera persona los beneficios de mantener embarazos activos y conscientes, que le han llevado a disfrutar de tres partos naturales y respetados
Docentes
Profesores del curso
Celeste Roldán
Miembro del equipo Polestar, tiene 2 estudios Pilates Salud en Sevilla. Doula y reflexóloga podal también es fisioterapeuta e instructora de Pilates Studio desde hace 20 años.
faqs
Preguntas frecuentes
1. ¿Cuánto tiempo dura el curso?
Si lo deseas, pasados los 6 meses podrás adquirir una extensión temporal del curso a un precio reducido.
2. ¿Este curso me capacita como profesional sanitario?
3. ¿Necesito tener conocimiento previo de Pilates con Polestar para hacer este curso?
No obstante, no es necesario conocer a fondo los ejercicios. Si cuentas con unas nociones básicas del repertorio te será suficiente.
El curso te aportará conocimientos de anatomía, fisiología, razonamiento crítico, diseño de sesiones y contraindicaciones para que puedas enseñar movimiento de forma más segura y eficaz a mujeres embarazadas y madres.
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