
Online y a tu ritmo
Pilates para el Post-Parto
Online y a tu ritmo
Pilates para el Post-Parto
Ayuda a mujeres que acaban de vivir un parto a recuperar su movilidad, su forma física y su confianza en sí mismas a través del Método Pilates. Diseña rutinas y adapta los ejercicios entendiendo las diferentes circunstancias que puedes encontrarte en casos reales.
Qué vas a conseguir y cómo funciona
Una mujer que acaba de tener un hijo se encuentra en un momento muy vulnerable y repleto de cambios, no sólo a nivel vital, sino también a nivel fisiológico y anatómico. Por tanto, es más importante que nunca contar con un acompañamiento que les ayude a recuperar la normalidad lo antes posible.
Celeste Roldán, Madre, Doula, Mentora Polestar y experta en Pilates para el post-parto, compartirá el conocimiento, la experiencia y las herramientas para poder trabajar con todo tipo de mujeres y entender la enorme variación que puede haber entre ellas.
Un curso online para consumir a tu ritmo, con material audiovisual, ejercicios adaptados, manuales e información de valor que te darán todo lo necesario para:
- Entender las diferencias entre los distintos tipos de parto y cómo afectan a una mujer.
- Conocer las distintas fases del post-parto y cómo Pilates se adapta a todas ellas.
- Entender las contraindicaciones
- Hacer una valoración previa precisa
- Diseñar rutinas con objetivos específicos para cada caso.
- Adaptar el repertorio Pilates
Contenido del curso
Conoce a Celeste
Educadora Polestar y Fisioterapeuta
Celeste cuenta con más de 20 años de experiencia trabajando con el método Pilates como herramienta fundamental para la preparación y acompañamiento físico de mujeres embarazadas
Doula
Su formación como doula le ha permitido acompañar a mujeres con distintos procesos de gestación, parto y post-parto y adaptar estas experiencias a su trabajo en el área del movimiento
Madre
Ha experimentado en primera persona los beneficios de mantener embarazos activos y conscientes, que le han llevado a disfrutar de tres partos naturales y respetados
Docentes
Profesores del curso

Celeste Roldán
Miembro del equipo Polestar, tiene 2 estudios Pilates Salud en Sevilla. Doula y reflexóloga podal también es fisioterapeuta e instructora de Pilates Studio desde hace 20 años.
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Preguntas frecuentes
1. ¿Cuánto tiempo dura el curso?
Si lo deseas, pasados los 6 meses podrás adquirir una extensión temporal del curso a un precio reducido.
2. ¿Este curso me capacita como profesional sanitario?
3. ¿Necesito tener conocimiento previo de Pilates con Polestar para hacer este curso?
No obstante, no es necesario conocer a fondo los ejercicios. Si cuentas con unas nociones básicas del repertorio te será suficiente.
El curso te aportará conocimientos de anatomía, fisiología, razonamiento crítico, diseño de sesiones y contraindicaciones para que puedas enseñar movimiento de forma más segura y eficaz a mujeres embarazadas y madres.
