Capacitación

Curso Pilates Mat Pro – nivel 1 en Barcelona

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roomBarcelona

event inicio: 28 marzo 2020

today fin: 10 mayo 2020

supervisor_accountPLAZAS DISPONIBLES

query_builder36 Horas

schoolDiploma de Instructor Mat Pro nivel 1

programa

Mat Pro - Nivel 1

Consiste en 2 módulos presenciales de fin de semana (32 horas) y contenido de apoyo online (5 horas).
Objetivos del nivel 1
• Dominar la ejecución y enseñanza de 36 ejercicios de Pilates Mat de nivel básico e intermedio.
• Adquirir experiencia en análisis del movimiento y razonamiento de estrategias para optimizarlo.
• Familiarizarse con los conceptos fundamentales de los ejercicios de Pilates Mat.
• Conocer las precauciones y contraindicaciones más comunes de los ejercicios de Pilates Mat.
• Identificar referencias anatómicas necesarias para la enseñanza de Pilates.

Contenidos del nivel 1
- Formación en Pilates Online es un requerimiento para todos los alumnos de Mat Pro. Es una formación online de 3 horas en la que se aborda la historia del Pilates y su evolución, los principios del movimiento de Polestar, la ética profesional y el campo de práctica. Cada una de estas partes finaliza con un pequeño test online.
- Mat 1 (M1) incluye 2 jornadas de formación presencial práctica (un total de 16 horas) en las que aprenderás a impartir 4 clases básicas de Pilates Mat o suelo, compuestas por 18 ejercicios preparatorios y originales de Pilates. Incluye además 2 horas de formación online con las 4 clases de movimiento contenidas en el curso y tarjetas recordatorias como material de apoyo.
- Mat 2 (M2) incluye 2 jornadas de formación presencial práctica (16 horas). Aprenderás a impartir 4 nuevas clases de Mat compuestas por 18 ejercicios de Pilates de nivel básico e intermedio.
Tu formador te guiará de manera práctica por cada una de las secuencias de Pilates Mat haciendo énfasis en la enseñanza y transiciones de los ejercicios.

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