Blog de Polestar Pilates

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Propuestas de Pilates que quieres probar

6 Propuestas de Pilates que quieres probar

La variedad en las sesiones de Pilates es fundamental para que tus alumnos no se aburran. Sin embargo, a veces parece que se nos acaba l ...
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Polestar Pilates en la reunión anual de la PMA 2016

La cita mundial más importante de Pilates

Esta semana se celebra la reunión anual de la Pilates Method Alliance en Arizona, del 27 al 30 de Octubre. Como todos los años, Polestar ...
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Aprende qué ejercicios de Pilates son buenos para patologías de la espalda

¿Cuánto sabes de la columna de tus clientes de Pilates?

¿A quién no le duele alguna vez la espalda? Las diferentes regiones de la columna vertebral sufren y acumulan mucha tensión a lo largo d ...
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¿Cuál es la dificultad real de Pilates?

Este es el título del taller que impartió Shelly Power el pasado mes de Junio en León. Tras asistir al mismo, los asistentes coincidiero ...
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