Blog de Polestar Pilates
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#MeteElOmbligo es una solución válida para…
Tan buenos serán los resultados de tus alumnos de Pilates, como buenas sean tus indicaciones durante cada sesión. ¿Te has planteado la v ...
Cómo trabajar bien la sentadilla profunda
Al hilo del reto que nuestros #SoyPolestar han planteado la semana pasada en las redes sociales, hacer un buen #SingleLegDeepSquat, q ...
¿Quieres flipar con Pilates?
Algunos, sólo unos pocos ya han flipado probando lo último en Pilates. Ha sido en la Feria del Fitness que se ha celebrado en Madrid es ...
¿Por qué nos preocupa tanto la buena postura en Pilates?
¿Saben tus alumnos de Pilates que hacer ejercicio es de lo más importante para tener una buena salud? Continuamente en la prensa salen n ...
¿Cuál es el futuro de Pilates en España? #PolestarIdeas
Cada dos por tres tenemos una nueva moda para entrenar, el que más está pegando ahora, es el crossfit. Pero hoy no vamos a hablar de ni ...
¿Movimiento o Pilates? Llegan las #PolestarIdeas
1 comentario
Puede que te resulte un poco extraña esta pregunta en el blog de Polestar pero lo cierto es que a nosotros nos parece que tiene todo el ...
¡Feliz Navidad con mucho Movimiento!
¡Ya está aquí la Navidad! Son fechas para pasar en familia, con los amigos y con las personas que más quieres; momentos para hacer balan ...
El móvil, ¿tu mejor aliado en Pilates?
¿Qué fue de todos aquellos que renegaban del móvil? Parece que nadie escapa a estos dispositivos en España… Hablamos por teléfono ...
Las fotos y vídeos más movidos del verano
El verano es el momento ideal de los selfies y las fotos de grupo con amigos. Las redes sociales arden, repletas de imágenes y vídeos en ...
¿Nos ayudas a elegir el mejor vídeo pilatero?
Hace algunas semanas te propusimos participar en nuestro reto primaveral de Pilates #ClimbATree #SoyPolestar, ¿participaste? Ahora quere ...
Deportes de moda que enamoran en verano: SUP
1 comentario
El SUP está de moda y si tus clientes de Pilates se han animado a practicarlo este verano, tú también puedes ayudarles a que le saquen m ...
Video de Pilates Mat con Foam Roller
El pasado fin de semana, Serafino Ambrosio, director de Polestar Pilates Italia, estuvo en Madrid impartiendo el curso Mat 3 (Suelo con ...
