Blog de Polestar Pilates

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Descubre como llegar a ser un buen profesor de pilates

Descubre como llegar a ser un buen profesor de pilates

¿CÓMO SABEMOS QUE ESTAMOS FRENTE A UN BUEN ENTRENADOR, PROFESOR DEL PILATES Y/O DEL MOVIMIENTO?   La práctica de movimiento y entre ...
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Cómo pasar de un trabajo de oficina a profesora de Pilates

Cómo pasar de un trabajo de oficina a profesora de Pilates

Mercedes lleva dos años siendo profesora de Pilates certificada por Polestar. Sin embargo, Pilates no es la carrera con la que inició su ...
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4 ejercicios de Pilates para mejorar la postura de tu espalda, cuello y hombros

Progresiones en Pilates – cuando el MAT es un campo de juego

Dominar las bases «clásicas» del repertorio de Pilates es el requisito básico para comenzar tu carrera como profesor. No obstante, desde ...
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Ya tengo la carrera de Fisioterapia. ¿Para qué aprender Pilates?

Ya tengo la carrera de Fisioterapia. ¿Para qué aprender Pilates?

Pilates y fisioterapia, una relación que empezó hace unos años y que quizá todavía no ha encontrado una «simbiosis» que realmente potenc ...
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4 ejercicios de Pilates para mejorar la postura de tu espalda, cuello y hombros

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Si hay una acción que practicantes y profesores de Pilates han tenido completamente ignorada y que en los últimos años ha ido recuperand ...
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Ana relata su experiencia personal con Pilates

Pilates es vital en mi vida

1 comentario
Así es para Ana. Su historia merece la pena ser oída porque con ella busca ayudar a otras personas a encontrar esas herramientas que les ...
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Pilates con la Fisioterapia en su Día Mundial

Pilates con el Día Mundial de la Fisioterapia

Esta semana ha sido el Día Mundial de la Fisioterapia, que se celebra el 8 de septiembre. El objetivo de este año ha sido hacer llegar a ...
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Brent Anderson de Polestar Pilates Education

¿Cuál es la clave del éxito? #PolestarIdeas

Brent Anderson lleva mucho años en el mundo del Pilates  y es un profesional reconocido mundialmente. por eso le hemos querido preguntar ...
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Como ayudar a las personas diabéticas con Pilates

Cómo ayudar a los diabéticos con Pilates

El próximo 14 de Noviembre es el Día Mundial de la Diabetes; por ello aprovechamos esta ocasión para hablar de cómo el Pilates puede con ...
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Cómo recuperarse tras un cáncer de mama

2 comentarios
Todos sabemos que el cáncer de mama es una enfermedad grave, que tiene un impacto no sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional ...
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Salud corporativa, Pilates contra el estrés laboral

Mejora el rendimiento empresarial con Pilates

Cada día son más las empresas que buscan compaginar la vida laboral de sus empleados con los hábitos saludables. Sin embargo, no hace fa ...
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