reto

Hasta el fondo…  mete el ombligo y no sueltes… ¿puedes tocarte la espalda con el ombligo? Mete, mete y déjalo ahí metido has ...

En Estados Unidos, noviembre es el mes de la gratitud y nuestros compañeros de Polestar Pilates International nos invitan, a todos los p ...

El mes de septiembre está a la vuelta de la esquina pero aún tienes tiempo para participar en el reto del verano #PilatesAndFriends. &nb ...

Lo de los anillos es de adorno… en realidad tienen el cuello tan largo porque han hecho tanto Pilates que se les ha ido la mano co ...

Ya está aquí el verano y de nuevo queremos animarte a que te lleves Pilates puesto allá donde vayas y lo compartas con todos tus amigos. ...

Antes de nada, queremos agradecer a todas las personas que se animaron a participar en el reto primaveral de Pilates #ClimbATree #SoyPol ...

Este verano lo hemos pasado en grande animando a todos los profesionales de Pilates a que lo compartieran con sus amigos, familia, vecin ...

¿Qué es lo que se puede hacer en la playa mejor que estar tumbado, tomando el sol? ¡Pues nada mejor que un poco de Pilates! Así lo han h ...

El verano es el momento ideal de los selfies y las fotos de grupo con amigos. Las redes sociales arden, repletas de imágenes y vídeos en ...

Tanto si te has ido de vacaciones con un grupo de amigos, con tu familia o con tu pareja, si te has quedado en tu ciudad o pueblo, si es ...

El verano es un fantástico momento para disfrutar con los amigos, conocer a gente nueva, salir de viaje (si uno se lo puede permitir) y ...

¿Y la de salir? Haciendo una preciosa adaptación del ejercicio Climb a Tree. Así lo demuestra este vídeo con el que además os retamos a ...