Blog de Polestar Pilates

Rehabilitación

PILATES Y su eficacia contra el dolor

¿Es Pilates efectivo para combatir el dolor crónico?

Se habla mucho de Pilates como método de rehabilitación, especialmente en relación a dolor o patologías de la columna vertebral.   Aunqu ...
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4 ejercicios de Pilates para mejorar la postura de tu espalda, cuello y hombros

Progresiones en Pilates – cuando el MAT es un campo de juego

Dominar las bases «clásicas» del repertorio de Pilates es el requisito básico para comenzar tu carrera como profesor. No obstante, desde ...
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Ya tengo la carrera de Fisioterapia. ¿Para qué aprender Pilates?

Ya tengo la carrera de Fisioterapia. ¿Para qué aprender Pilates?

Pilates y fisioterapia, una relación que empezó hace unos años y que quizá todavía no ha encontrado una «simbiosis» que realmente potenc ...
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4 ejercicios de Pilates para mejorar la postura de tu espalda, cuello y hombros

4 ejercicios de Pilates para mejorar la postura de tu espalda, cuello y hombros

Si hay una acción que practicantes y profesores de Pilates han tenido completamente ignorada y que en los últimos años ha ido recuperand ...
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Pelvis fracturada y embarazo

Pelvis fracturada y embarazo

14 comentarios
¿Tiene sentido pasar de tener un Centro de Fisioterapia a un Estudio de Pilates? ¿Se pueden retroalimentar una especialidad de la otra? ...
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Adaptaciones de Pilates para la Escoliosis

Cómo tratar la Escoliosis Idiopática mediante el movimiento

Como profesional de la Fisioterapia o de Pilates, puedes ayudar a las personas con Escoliosis a conocer mejor su propio cuerpo, a que te ...
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Masterclass con Blas Chamorro

Rebota desde tus tendones con Blas Chamorro

2 comentarios
Saber cómo trabajar de forma adecuada para recuperar la elasticidad en los tendones y poder practicar deporte de forma eficiente y segur ...
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Pilates, la panacea para el dolor de espalda

Pilates ¿la panacea para la espalda?

2 comentarios
¿Es Pilates la solución de las soluciones para los dolores de espalda? Es Pilates el bien que cura todos los males? Buceando un poquito ...
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Mejorar la diabetes también es cosa de Pilates

5 comentarios
Hoy 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, reconocido como día oficial de la salud de la ONU. El objetivo de esta cel ...
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El misterioso Suelo Pélvico – Taller con Sherri Betz

Una vez más, Polestar España te trae a los más reconocidos expertos en Pilates y Ciencias del Movimiento. La próxima oportunidad la tend ...
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¿Es el trabajo abdominal dañino para la columna?

Existe un interesante artículo que habla de una manera relativamente científica de la relación entre el trabajo abdominal y el dolor lum ...
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Pilates evolucionado vs Pilates clásico

4 comentarios
Desde el momento en que el método Pilates adquirió una difusión importante a nivel internacional, he venido observando que muchos Estudi ...
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