Blog de Polestar Pilates
Rehabilitación
Pilates y fisioterapia: qué los une de verdad
Cabría esperar que la ciencia coronara al Pilates como la mejor forma de ejercicio terapéutico. No lo hace. Y entender por qué es la mej ...
Qué es el Pilates terapéutico (y qué lo separa del Pilates de siempre)
Cuando alguien busca "Pilates terapéutico" imagina ejercicios especiales, propios de una consulta. En la camilla se lleva una sorpresa: ...
Ya soy fisioterapeuta, ¿para qué aprender Pilates?
Tener un diploma en Pilates se ha vuelto casi obligatorio en el currículum de un fisioterapeuta. Pero aprenderlo de verdad, en el propio ...
4 ejercicios de Pilates para la postura de espalda, cuello y hombros
Hay una acción que practicantes y profesores de Pilates suelen tener olvidada y que merece recuperar protagonismo: la extensión de la co ...
Cómo facilitar el movimiento en personas con Esclerosis Múltiple
La esclerosis múltiple afecta a cada persona de forma distinta. Estas son las estrategias que la educadora Polestar Nichole Anderson usa ...
El cambio postural en el embarazo (y cómo lo acompaña el Pilates)
El embarazo transforma el cuerpo en apenas 40 semanas. El papel del Pilates no es corregir esa postura, sino preparar al cuerpo para asu ...
Pelvis fracturada y embarazo
¿Tiene sentido pasar de tener un Centro de Fisioterapia a un Estudio de Pilates? ¿Se pueden retroalimentar una especialidad de la otra? ...
Cómo tratar la Escoliosis Idiopática mediante el movimiento
Como profesional de la fisioterapia o del Pilates puedes ayudar a las personas con escoliosis a conocer mejor su cuerpo, controlar más s ...
Pilates y cáncer de mama: movimiento para la recuperación
Peinarse. Vestirse. Llevar un bolso. Conducir. Después de una cirugía de mama, gestos cotidianos que nadie piensa dos veces pueden conve ...
