Polestar Pilates

Un buen profesor de Pilates no es solo un buen practicante e investigador: también debe ser un buen comunicador. Por lo tanto, aquellos ...

El repertorio de Pilates es muy amplio, y abarca infinidad de entornos diferentes desde los que acercarnos a la práctica de movimiento. ...

Joseph Pilates definió su método como «la coordinación completa entre cuerpo, mente y espíritu». Esta afirmación hoy en día parece una o ...

Se habla mucho de Pilates como método de rehabilitación, especialmente en relación a dolor o patologías de la columna vertebral.   Aunqu ...

¿CÓMO SABEMOS QUE ESTAMOS FRENTE A UN BUEN ENTRENADOR, PROFESOR DEL PILATES Y/O DEL MOVIMIENTO?   La práctica de movimiento y entre ...

Mercedes lleva dos años siendo profesora de Pilates certificada por Polestar. Sin embargo, Pilates no es la carrera con la que inició su ...

Dominar las bases «clásicas» del repertorio de Pilates es el requisito básico para comenzar tu carrera como profesor. No obstante, desde ...

Tener espíritu emprendedor no garantiza tener éxito como emprendedor. Ser muy bueno haciendo tu trabajo tampoco te garantiza tener éxito ...

Pilates y fisioterapia, una relación que empezó hace unos años y que quizá todavía no ha encontrado una «simbiosis» que realmente potenc ...

Si hay una acción que practicantes y profesores de Pilates han tenido completamente ignorada y que en los últimos años ha ido recuperand ...

Cuando hablamos de aprender Pilates, lo relacionamos de manera casi automática a la repetición incesante de un repertorio de ejercicios: ...

¿Cómo se respira en Pilates?   La respiración en Pilates es uno de los puntos más controvertidos del método y que más creencias fal ...