Pilates

El dolor es una experiencia compleja que todos hemos enfrentado en algún momento, es fundamentalmente una señal protectora del cuerpo. A ...

Un buen profesor de Pilates no es solo un buen practicante e investigador: también debe ser un buen comunicador. Por lo tanto, aquellos ...

El repertorio de Pilates es muy amplio, y abarca infinidad de entornos diferentes desde los que acercarnos a la práctica de movimiento. ...

Joseph Pilates definió su método como «la coordinación completa entre cuerpo, mente y espíritu». Esta afirmación hoy en día parece una o ...

Efecto de Reinversión o cuando te siguen tratando de enseñar algo que ya sabes   Seguro que en más de una ocasión has participado e ...

La integración del movimiento, tanto en Pilates como en cualquier otra disciplina, es uno de los elementos clave de nuestra adaptación c ...

Cuando hablamos de movilidad, especialmente en Pilates, tendemos a relacionarla inmediatamente con la flexibilidad. En realidad, la movi ...

El día 24 de junio de 2020 tuvo lugar un webinar a cargo de Roy La Touche en el que se analizaron los avances y hallazgos de los últimos ...

Como mencionabamos en el anterior post Cómo crear videos sencillos para impulsar tu centro de Pilates,  el  vídeo se ha convertido en un ...

Seguramente no sorprenda a nadie afirmando que  la actividad física  ,y más concretamente el pilates, ya que nos vamos a centrar en este ...

Muchas personas que se acercan por primera vez al método, o que ya vienen del entorno de Pilates, nos preguntan porqué nos gustan tanto ...

Pilates es célebre por su capacidad para esculpir y fortalecer el cuerpo. El fortalecimiento del core, la mejora postural  y la capacida ...