Blog de Polestar Pilates

movimiento

Las causas reales del dolor crónico

Las causas reales del dolor crónico

Mucho ha cambiado el paradigma del dolor crónico en los últimos años. Parece que finalmente empieza a permear el mensaje de que «el dolo ...
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Taller de movimiento con Jon Yuen

Las habilidades que te hacen libre (en movimiento)

¿Cómo de desafiante puede llegar a ser el movimiento? ¿Qué entendemos por desafío cuando hablamos de educación física, de entrenamientos ...
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#PolestarIdeas sobre Pilates, movimiento, salud, ciencia y calidad de vida

¿Movimiento o Pilates? Llegan las #PolestarIdeas

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Puede que te resulte un poco extraña esta pregunta en el blog de Polestar pero lo cierto es que a nosotros nos parece que tiene todo el ...
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Conferencia de Polestar Pilates España - You Move Madrid 2015

#YouMoveMAD2015 ¡No te lo pierdas!

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Son muchos los que ya se han unido a You Move, la Conferencia de Polestar Pilates en España de este 2015 – #YouMoveMAD2015. Si tú ...
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Ejercicios de Pilates para realizar en la playa

Cuando vayas a la playa no te olvides… el Pilates – Ejercicio Single Leg Balance I

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El mundo no se para al llegar el verano y la práctica de Pilates tampoco… Cuando tus clientes de Pilates se van de vacaciones e in ...
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Velocidad, adrenalina y Pilates

Te gusta la velocidad, sentir la adrenalina causada por la imagen de una pista negra de esquí cuando miras hacia abajo desde la cumbre d ...
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Pilates como entrenamiento físico

¿Es Pilates un método de entrenamiento?

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Uno de los temas recurrentes entre las personas que comienzan a practicar Pilates y también de aquéllos están formándose como profesores ...
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Los profesores de Polestar Pilates

Trabajos que levantan pasiones ¿quieres probar?

Cuando preparamos un curso de formación en Polestar, sea el que sea, disfrutamos enormemente, porque ya desde la preparación podemos hac ...
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Las edades del hombre, litografía de 1906.

El secreto para tener la mejor calidad de vida con 65 y más

¿Estamos predestinados a vivir la última etapa de la vida en malas condiciones? El verdadero secreto para una mejor calidad de vida dura ...
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