Blog de Polestar Pilates
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CORE: Deja de hacer crunches, curl-ups, sit-ups… o como quieras llamarlo – Parte II
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En nuestro anterior post explicamos los sistemas para generar estabilidad lumbar y que, como apunta Pasqual Milvaques en su comentario, ...
CORE: Deja de hacer crunches, curl-ups, sit-ups… o como quieras llamarlo – Parte I
1 comentario
¿Tiene algún sentido hacer flexiones abdominales para trabajar la fuerza? En mi humilde opinión, no. Siempre que escribo sobre lo ...
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