Joseph Pilates

Joseph Pilates definió su método como «la coordinación completa entre cuerpo, mente y espíritu». Esta afirmación hoy en día parece una o ...

Empezamos el año proponiéndote 6 buenos propósitos en Pilates y en la vida; pero como el año tiene 12 meses y además, sabemos que éste 2 ...

Siempre hay alumnos que destacan por su trabajo y su dedicación y, en Polestar, lo sabemos bien porque lo vivimos en primera persona dur ...

En cuanto empiezas a bucear por internet buscando temas relacionados con Pilates, la discusión de si “es o no es” una moda es algo más q ...