Blog de Polestar Pilates
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¿Es Pilates efectivo para combatir el dolor crónico?
Se habla mucho de Pilates como método de rehabilitación, especialmente en relación a dolor o patologías de la columna vertebral. Aunqu ...
4 beneficios sorprendentes de Pilates
Pilates es célebre por su capacidad para esculpir y fortalecer el cuerpo. El fortalecimiento del core, la mejora postural y la capacida ...
¡Ostia Patxi! ¿Vas a Pilates?
– Dos veces por semana. – ¡Ahi va la ostia, Patxi! ¡Qué somos vascos! Daniel Arranz, propietario de un estudio en Paí ...
Los móviles no huelen… pero sí duelen
Si no supieras qué es un teléfono móvil o una tableta, quizás al ver esta imagen pensarías que se trata de algo que huele muy bien. Y es ...
El móvil, ¿tu mejor aliado en Pilates?
¿Qué fue de todos aquellos que renegaban del móvil? Parece que nadie escapa a estos dispositivos en España… Hablamos por teléfono ...
A JF Kennedy esto le interesaría ¡y mucho!
Si JF Kennedy estuviera vivo, querría leer este post… Y es que su dolor de espalda crónico, que empezó a sufrir a los 21 años, le ...
¿PASAS 8 HORAS SENTADO EN TU TRABAJO? ¿TIENES DOLOR LUMBO-PÉLVICO? Y luego sales a correr 1h… (I)
La sociedad en la que vivimos incluye una serie de condicionantes que en muchas ocasiones tienen un efecto negativo sobre las personas. ...
El secreto para tener la mejor calidad de vida con 65 y más
¿Estamos predestinados a vivir la última etapa de la vida en malas condiciones? El verdadero secreto para una mejor calidad de vida dura ...
