Blog de Polestar Pilates

cuerpo y mente

4 beneficios de pilates sorprendentes

4 beneficios sorprendentes de Pilates

Pilates es célebre por su capacidad para esculpir y fortalecer el cuerpo. El fortalecimiento del core, la mejora postural  y la capacida ...
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Buenos propósitos en Pilates y para la vida

¡Muévete para que suceda! Trucos para el éxito

Empezamos el año proponiéndote 6 buenos propósitos en Pilates y en la vida; pero como el año tiene 12 meses y además, sabemos que éste 2 ...
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Ana relata su experiencia personal con Pilates

Pilates es vital en mi vida

1 comentario
Así es para Ana. Su historia merece la pena ser oída porque con ella busca ayudar a otras personas a encontrar esas herramientas que les ...
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