Correr

Saber cómo trabajar de forma adecuada para recuperar la elasticidad en los tendones y poder practicar deporte de forma eficiente y segur ...

Aunque no lo creas, como profesional de Pilates puedes hacer mucho por los corredores. 90 minutos pueden dar mucho de sí… ¿Cómo? & ...

El control sobre la postura, nuestro ritmo y también sobre la mente es fundamental para que los corredores, ya sean runners amateurs o p ...

Últimamente salir a correr es el último grito y a esta moda se ha apuntado mucha gente. Desde el mundo del Pilates también podemos aport ...