Control motor

En este post profundizamos en los factores a tener en cuenta a la hora de preparar un programa de Pilates de calidad y que esté a la alt ...

¿Por qué se llama así? ¿será que uno resopla cuando terminan una sesión con él? Es posible que ya hayas oído hablar del Oov, aunque en E ...

El control sobre la postura, nuestro ritmo y también sobre la mente es fundamental para que los corredores, ya sean runners amateurs o p ...

Últimamente salir a correr es el último grito y a esta moda se ha apuntado mucha gente. Desde el mundo del Pilates también podemos aport ...

Uno de los temas recurrentes entre las personas que comienzan a practicar Pilates y también de aquéllos están formándose como profesores ...

Llevo algún tiempo investigando acerca de lo que se comenta en internet y en prensa escrita sobre los abdominales, leyendo blogs y artíc ...

En la gran mayoría de las clases de Pilates el movimiento de extensión suele hacerse poco o nada. Normalmente los profesores de Pilates ...

Estamos encantados de anunciar nuestro primer video en YouTube, para ser el primero no está mal, pero  iremos mejorando con el tiempo. A ...

Existe un interesante artículo que habla de una manera relativamente científica de la relación entre el trabajo abdominal y el dolor lum ...