Blog de Polestar Pilates

consejos

Ejercicios para mejorar la postura cervical

Deja de hacer Roll-Down ya…

… cuando usas el móvil ¡¡¡no estás en clase de Pilates!!! Entonces ¿por qué parece que estás haciendo un roll-down?   No hace ...
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Si Kennedy estuviera vivo, leeria este post de pilates

A JF Kennedy esto le interesaría ¡y mucho!

Si JF Kennedy estuviera vivo, querría leer este post… Y es que su dolor de espalda crónico, que empezó a sufrir a los 21 años, le ...
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12 Errores para fracasar en Pilates - parte I

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4 comentarios
Hay errores que los profesores de Pilates repiten con frecuencia en sus clases grupales y sesiones privadas de Pilates y de los que no s ...
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