Blog de Polestar Pilates

Aprendizaje motor

Correr sin lesionarse es posible con Pilates

Correr, el más natural de los movimientos humanos

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Últimamente salir a correr es el último grito y a esta moda se ha apuntado mucha gente. Desde el mundo del Pilates también podemos aport ...
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Pilates como entrenamiento físico

¿Es Pilates un método de entrenamiento?

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Uno de los temas recurrentes entre las personas que comienzan a practicar Pilates y también de aquéllos están formándose como profesores ...
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Taller del método Franklin en Madrid.

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El pasado mes de Septiembre, tuvimos el honor de recibir la visita de Morten Dithmer y beneficiarnos de sus enormes conocimientos en apr ...
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