Blog de Polestar Pilates
anatomía
CORE: Deja de hacer crunches, curl-ups, sit-ups… o como quieras llamarlo – Parte I
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¿Tiene algún sentido hacer flexiones abdominales para trabajar la fuerza? En mi humilde opinión, no. Siempre que escribo sobre lo ...
Pilates ¿Qué hay después de la moda?
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En cuanto empiezas a bucear por internet buscando temas relacionados con Pilates, la discusión de si “es o no es” una moda es algo más q ...
