Blog de Polestar Pilates

actividad física

La mentira de Pilates

La gran mentira de Pilates

– […] Es que tengo la espalda hecha polvo y no me puedo ni mover.   – Lo que tienes que hacer es Pilates. ¿Sabes? ...
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Pilates como entrenamiento físico

¿Es Pilates un método de entrenamiento?

2 comentarios
Uno de los temas recurrentes entre las personas que comienzan a practicar Pilates y también de aquéllos están formándose como profesores ...
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Salud corporativa, Pilates contra el estrés laboral

Mejora el rendimiento empresarial con Pilates

Cada día son más las empresas que buscan compaginar la vida laboral de sus empleados con los hábitos saludables. Sin embargo, no hace fa ...
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