Blog de Polestar Pilates
abdominales

Polestar de Gira: empezamos en Canarias

CORE: Deja de hacer crunches, curl-ups, sit-ups… o como quieras llamarlo – Parte II

CORE: Deja de hacer crunches, curl-ups, sit-ups… o como quieras llamarlo – Parte I

Pilates ¿la panacea para la espalda?

¿Cuál es la dificultad real de Pilates?
