Blog de Polestar Pilates
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Pilates ¡que no te vendan una moto!
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Una de las ventajas de Internet es que nos permite acceder a miles de informaciones. También esto resulta una desventaja y muy grande: l ...
No tienes ni idea de quién es tu instructor de Pilates
Cuando hemos conocido su historia, nos hemos enamorado de ella… Por eso hoy hablamos con el #SoyPolestar Daniel Arranz. En ...
¿Nos ayudas a elegir el mejor vídeo pilatero?
Hace algunas semanas te propusimos participar en nuestro reto primaveral de Pilates #ClimbATree #SoyPolestar, ¿participaste? Ahora quere ...
¿Sabes qué es Shake a Leg?
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Con echar un vistazo a los orígenes del método Pilates, allá a principios del siglo XX, podemos hacernos una idea de los beneficios que ...
¿Cuál es la forma más elegante de entrar en el Barril?
¿Y la de salir? Haciendo una preciosa adaptación del ejercicio Climb a Tree. Así lo demuestra este vídeo con el que además os retamos a ...
A JF Kennedy esto le interesaría ¡y mucho!
Si JF Kennedy estuviera vivo, querría leer este post… Y es que su dolor de espalda crónico, que empezó a sufrir a los 21 años, le ...
Para aprender 4 ejercicios de Pilates NO vengas a Polestar
Conocer la opinión de los alumnos es una herramienta que puedes utilizar, y que recomendamos, a la hora de elegir una escuela de formaci ...
Cómo salir a correr y no morir en el intento
¿Has notado que con el año nuevo parece que los amantes del running se multiplican en las calles? Los propósitos de año nuevo es lo que ...
Deportes de moda que enamoran en verano: SUP
1 comentario
El SUP está de moda y si tus clientes de Pilates se han animado a practicarlo este verano, tú también puedes ayudarles a que le saquen m ...
Pilates: lo que el ojo no ve pero el cuerpo sí siente
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Un trabajo profundo sobre los ejercicios de Pilates Mat permite detectar aquello que los ojos no ven y para ello tendremos a finales de ...
¿Qué ha hecho Pilates por ti? – con Pilar Caballero #SoyPolestar
Hoy hablamos con Pilar Caballero; además de poder decir #SoyPolestar, Pilar ha ido más allá: tiene un estudio de Pilates en Madrid, ha c ...
Trabajos que levantan pasiones ¿quieres probar?
Cuando preparamos un curso de formación en Polestar, sea el que sea, disfrutamos enormemente, porque ya desde la preparación podemos hac ...
