Blog de Polestar Pilates

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Feria Fitness Gym Factory - IFEMA

Pilates en la Feria del Fitness en Madrid

Los próximos 13 y 14 de Mayo Polestar Pilates España estará presente en la Feria del Fitness Gym Factory, que se celebra en el recinto f ...
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Brent Anderson de Polestar Pilates Education

¿Cuál es la clave del éxito? #PolestarIdeas

Brent Anderson lleva mucho años en el mundo del Pilates  y es un profesional reconocido mundialmente. por eso le hemos querido preguntar ...
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La importancia de la buena postura en Pilates

¿Por qué nos preocupa tanto la buena postura en Pilates?

¿Saben tus alumnos de Pilates que hacer ejercicio es de lo más importante para tener una buena salud? Continuamente en la prensa salen n ...
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El futuro de Pilates en España

¿Cuál es el futuro de Pilates en España? #PolestarIdeas

Cada dos por tres tenemos una nueva moda para entrenar, el que más está pegando ahora, es el crossfit. Pero hoy no vamos a hablar de ni ...
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#PolestarIdeas sobre Pilates, movimiento, salud, ciencia y calidad de vida

¿Movimiento o Pilates? Llegan las #PolestarIdeas

1 comentario
Puede que te resulte un poco extraña esta pregunta en el blog de Polestar pero lo cierto es que a nosotros nos parece que tiene todo el ...
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Polestar Pilates España te desea una feliz Navidad

¡Feliz Navidad con mucho Movimiento!

¡Ya está aquí la Navidad! Son fechas para pasar en familia, con los amigos y con las personas que más quieres; momentos para hacer balan ...
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Ejercicios para mejorar la postura cervical

Deja de hacer Roll-Down ya…

… cuando usas el móvil ¡¡¡no estás en clase de Pilates!!! Entonces ¿por qué parece que estás haciendo un roll-down?   No hace ...
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El abuso del móvil puede modificar la postura

Los móviles no huelen… pero sí duelen

Si no supieras qué es un teléfono móvil o una tableta, quizás al ver esta imagen pensarías que se trata de algo que huele muy bien. Y es ...
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El móvil, ¿tu mejor aliado en Pilates?

¿Qué fue de todos aquellos que renegaban del móvil? Parece que nadie escapa a estos dispositivos en España… Hablamos por teléfono ...
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Ganador del reto de Pilates #ClimbATree

Gana el afán de superación en Pilates

Antes de nada, queremos agradecer a todas las personas que se animaron a participar en el reto primaveral de Pilates #ClimbATree #SoyPol ...
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#PilatesAndFriends en Tarraco Romana

¿Has compartido Pilates en verano?

Este verano lo hemos pasado en grande animando a todos los profesionales de Pilates a que lo compartieran con sus amigos, familia, vecin ...
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Reto de pilates, #PilatesAndFriends, Pilates

Las fotos y vídeos más movidos del verano

El verano es el momento ideal de los selfies y las fotos de grupo con amigos. Las redes sociales arden, repletas de imágenes y vídeos en ...
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