Akin Saatçi de Polestar Pilates Turquía

Remos, pesas de gimnasio ¿y Pilates?

Actualidad 0

Del remo al reformer pasando por los platós y los escenarios... es una de las últimas incorporaciones al plantel de formadores internacionales de Polestar Pilates, y su historia conquista aún m ...

Vuelve el reto del verano de Pilates

¡Este verano vuelve #PilatesAndFriends!

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Se ha convertido en la tradición estival del mundo pilatero... es nuestro #RetodelVerano #PilatesAndFriends. Este año, te invitamos de nuevo a compartir lo que más nos gusta con todo el mundo. ...

Brent Anderson en la Conferencia de Pilates 2018 en España

Tienes un mensaje de Brent Anderson

Actualidad 3
La inquietud de los profesionales de Pilates en España por mantenerse al día y estar al tanto de los avances científicos relacionados con las ciencias del movimiento y la investigación en el campo ...
La importancia de la respiración en Pilates

7 Pecados capitales de la respiración en Pilates

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¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración regular que Pilates fomenta? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando estamos tan acostumbrados a encontrar instruc ...
Implementos de Pilates rentables: OOV

Fórmulas matemáticas en Pilates

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¿Cuántas matemáticas hay que saber en Pilates? Si quieres tomar buenas decisiones como profesional de Pilates o como rehabilitador o fisioterapeuta, este post te interesa. Sigue leyendo... &nbs ...
videos de pilates de calidad

¿Buscas vídeos de buen Pilates?

Pilates 0
Una de las maravillas que nos brinda la tecnología es el fácil acceso a vídeos de gran calidad. No hace tanto de aquellos tiempos en los que había que comprar una cinta de VHS o de Beta para verlo ...
Daniel Arranz y su reto de las sentadillas

Re-entrenar el patrón de la sentadilla

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La sentadilla es uno de los ejercicios más completos y funcionales que existe. Cuando realizamos sentadillas o squats en inglés, estamos trabajando con grandes grupos musculares y articulaciones, ...
Ejemplos en vídeo de ejercicios de Pilates

#MeteElOmbligo es una solución válida para…

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Tan buenos serán los resultados de tus alumnos de Pilates, como buenas sean tus indicaciones durante cada sesión. ¿Te has planteado la verdadera importancia que tiene elegir bien tus palabras a la ...