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¿Por qué son tan importantes los Principios del Movimiento?
Pilates 0Muchas personas que se acercan por primera vez al método, o que ya vienen del entorno de Pilates, nos preguntan porqué nos gustan tanto los Principios del Movimiento. La verd ...
“Pilates ilumina a las personas” #PolestarIdeas con Brent A ...
Sin categoría 2
Hoy 19 de Octubre es el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama y en Polestar Pilates queremos compartir contigo una nueva reflexión de Brent Anderson, fundador y presidente de nuestra escuela, con ...
En clase de Pilates ¿te explicas en Chino?
Sin categoría 0
Hay veces, que por mucho repetir una idea, no logras transmitir lo que quieres. Esto también le ocurre a los profesores de Pilates. Por mucho que lo intentas, tus indicaciones a veces suenan a chi ...
Los móviles no huelen… pero sí duelen
General 0
Si no supieras qué es un teléfono móvil o una tableta, quizás al ver esta imagen pensarías que se trata de algo que huele muy bien. Y es que si no ¿por qué íbamos a acercar tanto la cabeza, forzan ...
Y tú ¿haces amigos con Pilates?
Actualidad 0
Tanto si te has ido de vacaciones con un grupo de amigos, con tu familia o con tu pareja, si te has quedado en tu ciudad o pueblo, si estás de rodríguez o si estás con tus hijos, con tus ...
¿Qué puedo hacer por mis clientes de Pilates para verano?
Sin categoría 1
El mes de julio ya está aquí como quien dice... Los estudios de Pilates de las grandes ciudades y del interior de España empezarán a notar cómo sus clientes preparan las maletas para irse a la pla ...
¿Qué debo comer si hago Pilates?
General 3
Hace algunas semanas leímos en MujerHoy un artículo sobre ...
La gran mentira de Pilates
General 0
- [...] Es que tengo la espalda hecha polvo y no me puedo ni mover.
- Lo que tienes que hacer es Pilates. ¿Sabes? Pilates no hace mal a nadie.
Pasar del sedentarismo a u ...
Corredores más eficientes con Pilates
General 0
El control sobre la postura, nuestro ritmo y también sobre la mente es fundamental para que los corredores, ya sean runners amateurs o profesionales, logren una mejor coordinación y sus mo ...
