¿Por qué son tan importantes los Principios del Movimiento?
Pilates 0Muchas personas que se acercan por primera vez al método, o que ya vienen del entorno de Pilates, nos preguntan porqué nos gustan tanto los Principios del Movimiento. La verd ...
Sin categoría
“Pilates ilumina a las personas” #PolestarIdeas con Brent A ...
Sin categoría 2
Hoy 19 de Octubre es el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama y en Polestar Pilates queremos compartir contigo una nueva reflexión de Brent Anderson, fundador y presidente de nuestra escuela, con ...
En clase de Pilates ¿te explicas en Chino?
Sin categoría 0
Hay veces, que por mucho repetir una idea, no logras transmitir lo que quieres. Esto también le ocurre a los profesores de Pilates. Por mucho que lo intentas, tus indicaciones a veces suenan a chi ...
Los móviles no huelen… pero sí duelen
General 0
Si no supieras qué es un teléfono móvil o una tableta, quizás al ver esta imagen pensarías que se trata de algo que huele muy bien. Y es que si no ¿por qué íbamos a acercar tanto la cabeza, forzan ...
Y tú ¿haces amigos con Pilates?
Actualidad 0
Tanto si te has ido de vacaciones con un grupo de amigos, con tu familia o con tu pareja, si te has quedado en tu ciudad o pueblo, si estás de rodríguez o si estás con tus hijos, con tus ...
¿Qué puedo hacer por mis clientes de Pilates para verano?
Sin categoría 1
El mes de julio ya está aquí como quien dice... Los estudios de Pilates de las grandes ciudades y del interior de España empezarán a notar cómo sus clientes preparan las maletas para irse a la pla ...
¿Qué debo comer si hago Pilates?
General 3
Hace algunas semanas leímos en MujerHoy un artículo sobre ...
La gran mentira de Pilates
General 0
- [...] Es que tengo la espalda hecha polvo y no me puedo ni mover.
- Lo que tienes que hacer es Pilates. ¿Sabes? Pilates no hace mal a nadie.
Pasar del sedentarismo a u ...
Corredores más eficientes con Pilates
General 0
El control sobre la postura, nuestro ritmo y también sobre la mente es fundamental para que los corredores, ya sean runners amateurs o profesionales, logren una mejor coordinación y sus mo ...
El secreto para tener la mejor calidad de vida con 65 y más
General 0
¿Estamos predestinados a vivir la última etapa de la vida en malas condiciones? El verdadero secreto para una mejor calidad de vida durante la tercera edad no es otro que ser más feliz... ...
