Daniel Arranz y su reto de las sentadillas

Re-entrenar el patrón de la sentadilla

Artículos Técnicos 1
La sentadilla es uno de los ejercicios más completos y funcionales que existe. Cuando realizamos sentadillas o squats en inglés, estamos trabajando con grandes grupos musculares y articulaciones, ...
#RetodelVerano #PilatesAndFriends

Promocionar Pilates en verano ¿sí o no?

Actualidad 1
¿Sabes que el verano es una época excelente para promocionar tus servicios de Pilates? ¿Necesitas ideas? ¿Quieres saber cómo hacer publicidad de tu estudio de Pilates de forma gratuita? Sigue leye ...
¿Sirve Pilates para los problemas de incontinencia urinaria?

Pilates e incontinencia urinaria ¿vale de algo?

Artículos Técnicos 6
Los problemas de incontinencia son mucho más habituales de lo que puedas pensar. Y sí, también afectan a los instructores de Pilates. ¿Quién no ha sufrido alguna vez una pérdida de orina durante u ...

De una pelvis fracturada, un embarazo y Pilates

Fisioterapia 0
¿Tiene sentido pasar de tener un Centro de Fisioterapia a un Estudio de Pilates? ¿Se pueden retroalimentar una especialidad de la otra? Cuando te has formado como fisioterapeuta y, de pronto, comp ...

Magia movimiento a movimiento

General 0
¿Cuál es el secreto para tener éxito profesional? ¿Cómo consigue alguien montar su propio negocio y llevarlo a la cima? ¿Cuáles con las claves para que funcione a la perfección y no sea un quebrad ...
Ejemplos en vídeo de ejercicios de Pilates

#MeteElOmbligo es una solución válida para…

Artículos Técnicos 0
Tan buenos serán los resultados de tus alumnos de Pilates, como buenas sean tus indicaciones durante cada sesión. ¿Te has planteado la verdadera importancia que tiene elegir bien tus palabras a la ...
Examen de certificación de Polestar

Próxima convocatoria de Examen Polestar

Actualidad 0
Si has completado el curso y las prácticas, ya puedes apuntarte al siguiente examen de capacitación POLESTAR que tendrá lugar el fin de semana del 5 de mayo en nuestra central en Madrid (Pozuelo d ...
Mete el ombligo en Pilates

En Pilates… ¡Mete el ombligo!

Artículos Técnicos 32
Hasta el fondo...  mételo y no sueltes... ¿puedes tocarte la espalda con el ombligo? Mete, mete y déjalo ahí metido hasta que termine la sesión de Pilates. ¿Cómo son de importantes las indicacione ...