¿Cómo mejora el pilates nuestra salud mental?
Pilates 0Seguramente no sorprenda a nadie afirmando que la actividad física es fundamental para la salud, tanto física como emocional.
Trabajando como psicólogo y nutricionista Alejandro Vera ...
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Cómo crear videos sencillos para impulsar tu centro de Pilates
Actualidad 0El marketing ha sufrido una profunda transformación pasando de un marketing meramente unidireccional a un marketing más centrado en l ...
Pilates para sobrevivir a un mundo rápido que no se mueve
Actualidad 2Hay muchas personas que llegan al Pilates profesional buscando crecer en su profesión relacionada con la actividad física. Otras personas deciden tomar este camino buscando un cambio en su vida ...
¿Por qué son tan importantes los Principios del Movimiento?
Pilates 0Muchas personas que se acercan por primera vez al método, o que ya vienen del entorno de Pilates, nos preguntan porqué nos gustan tanto los Principios del Movimiento. La verd ...
7 razones por las que elegir el curso Integral
Cursos 2Un programa de formación en Pilates profesional es un programa, estructurado de una forma u otra, pero no deja de ser un programa. Si has pedido información a algunas escuelas del método, habrá ...
4 beneficios sorprendentes de Pilates
Pilates 0Pilates es célebre por su capacidad para esculpir y fortalecer el cuerpo. El fortalecimiento del core, la mejora postural y la capacidad para alargar y tonificar los músculos son sólo algunos ...
Pilates es el suero de la verdad del cuerpo
Conferencias 0El movimiento siempre ha estado presente en su vida; de familia numerosa, son 6 hermanos, la danza fue el recurso que su padre, con dos trabajos a tiempo completo, encontró para organizar a tan ...
Remos, pesas de gimnasio ¿y Pilates?
Actualidad 0Del remo al reformer pasando por los platós y los escenarios... es una de las últimas incorporaciones al plantel de formadores internacionales de Polestar Pilates, y su historia conquista aún m ...
¡Este verano vuelve #PilatesAndFriends!
General 0Se ha convertido en la tradición estival del mundo pilatero... es nuestro #RetodelVerano #PilatesAndFriends. Este año, te invitamos de nuevo a compartir lo que más nos gusta con todo el mundo. ...
6 Propuestas de Pilates que quieres probar
Conferencias 0La variedad en las sesiones de Pilates es fundamental para que tus alumnos no se aburran. Sin embargo, a veces parece que se nos acaba la inspiración y no sabemos qué hacer para añadir algo nov ...
