Pilates

La columna vertebral es el eje central del cuerpo humano, y su salud tiene un impacto directo en nuestra calidad de vida. Dolores lumbar ...

Elegir entre pilates suelo o pilates con máquinas puede ser una decisión importante para quienes buscan comenzar o profundizar en esta d ...

El Pilates con máquinas, una evolución del método clásico creado por Joseph Pilates, es una práctica que combina resistencia, control y ...

El Pilates, desarrollado por Joseph Hubertus Pilates, es una disciplina que combina el trabajo físico y mental, orientada a mejorar la f ...

El dolor es una experiencia compleja que todos hemos enfrentado en algún momento, es fundamentalmente una señal protectora del cuerpo. A ...

Un buen profesor de Pilates no es solo un buen practicante e investigador: también debe ser un buen comunicador. Por lo tanto, aquellos ...

El repertorio de Pilates es muy amplio, y abarca infinidad de entornos diferentes desde los que acercarnos a la práctica de movimiento. ...

Joseph Pilates definió su método como «la coordinación completa entre cuerpo, mente y espíritu». Esta afirmación hoy en día parece una o ...

Se habla mucho de Pilates como método de rehabilitación, especialmente en relación a dolor o patologías de la columna vertebral.   Aunqu ...

¿CÓMO SABEMOS QUE ESTAMOS FRENTE A UN BUEN ENTRENADOR, PROFESOR DEL PILATES Y/O DEL MOVIMIENTO?   La práctica de movimiento y entre ...

Mercedes lleva dos años siendo profesora de Pilates certificada por Polestar. Sin embargo, Pilates no es la carrera con la que inició su ...

Dominar las bases «clásicas» del repertorio de Pilates es el requisito básico para comenzar tu carrera como profesor. No obstante, desde ...