Blog de Polestar Pilates

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7 Pecados capitales de la respiración en Pilates

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¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración en Pilates ? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando e ...
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Descárgate gratis el e-book de Pilates de Polestar

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¿Te gustaría empezar a practicar Pilates y buscas un libro de ejercicios? ¿Eres instructor de Pilates y buscas inspiración para las expl ...
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Cómo ser más efectivo en tu negocio de Pilates

Cómo ser un profesional de Pilates altamente efectivo (Parte III)

Son siete las normas que Stephen Covey propone para tener éxito en nuestra vida profesional y personal. Se pueden aplicar a todas las si ...
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Hábitos para ser un profesional de Pilates altamente efectivo

Cómo ser un profesional de Pilates altamente efectivo (Parte II)

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En muchas ocasiones olvidamos trabajar aspectos de nuestra persona que resultan fundamentales para ser mejor persona a nivel personal y ...
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Hábitos para ser un instructor de Pilates efectivo

Cómo ser un profesional de Pilates altamente efectivo (Parte I)

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El éxito constante de un estudio de Pilates reside en gran parte en su capacidad para comprometerse y mantener motivado a su bien más pr ...
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Entrevistamos a Pilar Caballero, ex alumna de Polestar Pilates

¿Qué ha hecho Pilates por ti? – con Pilar Caballero #SoyPolestar

Hoy hablamos con Pilar Caballero; además de poder decir #SoyPolestar, Pilar ha ido más allá: tiene un estudio de Pilates en Madrid, ha c ...
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Quien puede y quien no puede ser instructor de Pilates

El monstruo de la “titulitis” se comió al profesor de Pilates

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Entras al gimnasio, el profesor de Pilates no ha venido. Cubre su puesto la chica de las mallas moradas que suele sacarle los higadillos ...
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Manual del profesor de Pilates, de Alex Bohlander

Nuevo libro de Pilates

Alex Bohlander, nuestro gurú de Pilates en Alemania ha publicado un nuevo libro de Pilates que recopila toda la información basada en la ...
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