General

Aquí tenéis un enlace al blog de «20 minutos» sobre Pilates y sus beneficios, no sólo a nivel musculo-esquelético, sino también a nivel ...

Para todos aquellos que no pudiesteis asistir a los cursos de Sherri Betz, os dejamos un pequeño video del curso. En Polestar queremos h ...

Ya ha pasado un año desde que el nuevo equipo de Polestar se hizo cargo de este gran proyecto. Haciendo balance, el año no podría haber ...

Estamos encantados de anunciar nuestro primer video en YouTube, para ser el primero no está mal, pero  iremos mejorando con el tiempo. A ...

Si observamos las últimas estadísticas, éstas establecen que 8-9 de cada 10 personas sufren o sufrirán dolor lumbar en su vida adulta y ...

Aprovechamos este post para felicitar al grupo de Pilates Studio y Rehabilitación que ya han concluído su formación de Pilates. Ya sólo ...

Existe un interesante artículo que habla de una manera relativamente científica de la relación entre el trabajo abdominal y el dolor lum ...

Desde el momento en que el método Pilates adquirió una difusión importante a nivel internacional, he venido observando que muchos Estudi ...

Ya que hace tiempo que no existen noticias sobre Polestar en España, aprovecho este post para poneros al día sobre los cursos que hemos ...

Hace ya tiempo que en el mundillo de Pilates se suele escuchar, ¿Qué ha sido de Polestar Pilates? Creo que ha llegado el momento de dar ...