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El próximo otoño, los profesionales del movimiento, fisioterapeutas y amantes de Pilates en general estamos de enhorabuena. Brent Anders ...

por Fernando Gil Mentor de Polestar Pilates Osteópata y profesor de Yoga www.porvenir14.com   El presente post responde a una refle ...

La historia del método Pilates en España ha sido bastante sorprendente. En muy poco tiempo el método ha experimentado un crecimiento inc ...

Llevo algún tiempo investigando acerca de lo que se comenta en internet y en prensa escrita sobre los abdominales, leyendo blogs y artíc ...

El pasado Domingo terminó la Conferencia Internacional Polestar Pilates en San Diego. Según los más veteranos, esta ha sido la mejor con ...

El pasado fin de semana, Serafino Ambrosio, director de Polestar Pilates Italia, estuvo en Madrid impartiendo el curso Mat 3 (Suelo con ...

Nuestro primer curso en León no podría tener mejor comienzo. Shelly Power nos trae todo su Miami Power Style para impartir cuatro nuevos ...

Una vez más, Polestar España te trae a los más reconocidos expertos en Pilates y Ciencias del Movimiento. La próxima oportunidad la tend ...

El pasado mes de Septiembre, tuvimos el honor de recibir la visita de Morten Dithmer y beneficiarnos de sus enormes conocimientos en apr ...

En la gran mayoría de las clases de Pilates el movimiento de extensión suele hacerse poco o nada. Normalmente los profesores de Pilates ...

Alexander Bohlander, responsable de Polestar en Alemania, ha producido una nueva e interesante serie de videos de Pilates. Aquí os dejo ...

En los últimos meses, hemos venido observando un incremento en el número madres y padres que traen a sus hijos de entre 12 y 16 años al ...