General archivos | Polestar Pilates España

Como afecta la huelga a los profesionales de Pilates

¿Cómo afecta la huelga a los profesionales de Pilates?

Actualidad 0

Mañana 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer. Esta fecha se ha elegido también para convocar una Huelga Feminista en España y puede afectar a tu centro de Pilates, si es que diriges un ...

Repasamos las tendencias fitness de 2019

Actualidad 0

Ya estamos en el segundo mes del año, buen momento para repasar esas tendencias que auguraban para el sector de la actividad física en 2019, publicadas por ACSM, el American College of Sports M ...

¡Este verano vuelve #PilatesAndFriends!

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Se ha convertido en la tradición estival del mundo pilatero... es nuestro #RetodelVerano #PilatesAndFriends. Este año, te invitamos de nuevo a compartir lo que más nos gusta con todo el mundo. ...

Las habilidades que te hacen libre (en movimiento)

Actualidad 0

¿Cómo de desafiante puede llegar a ser el movimiento? ¿Qué entendemos por desafío cuando hablamos de educación física, de entrenamientos, de ejercicios? La dificultad y el esfuerzo que requiere ...

Haz más contra el estrés de tus alumnos

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La práctica de actividad física es uno de los consejos que los profesionales de la salud ofrecen para combatir la plaga de nuestro siglo, el estrés. Sin embargo, como profesional de Pilates que ac ...

La importancia de la respiración en Pilates

7 Pecados capitales de la respiración en Pilates

Artículos Técnicos 0

¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración regular que Pilates fomenta? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando estamos tan acostumbrados a encontrar instruc ...

Alumnas del curso de Pilates de Comatronas en Algeciras

Verifican mejoras significativas en gestantes al practicar Pilates

Actualidad 2

Un nuevo estudio realizado en Quirón Salud Campo de Gibraltar concluye positivamente sobre los efectos de practicar Pilates durante el embarazo, mejorando parámetros funcionales en la mujer gestan ...

Blas Chamorro de Polestar Pilates en Televisión

Pilates no está en las tendencias fitness

Actualidad 1

No está, no ¿O sí? No está entre las 2o primeras ¿no? ¿si? Pero si Pilates sale hasta en la tele... Si te estás planteando tu futuro profesional en el ámbito de la actividad física o la salud, ...

Estudio Pilates Muévete Almería participando en #PilatesAndFriends desde Cabo de Gata.

Y tú ¿haces #PilatesAndFriends?

Actualidad 1

¡Todavía tienes 15 días para participar en el #RetodelVerano #PilatesAndFriends! Aprovecha y practica un poquito de Pilates con tus amigos, tu familia, tus vecinos o con los de la toalla de al lad ...

Lista de Forbes: top 10 fitness influencers

Fitness vbloggers vs. Instructores de carne y hueso

Actualidad 0

¿Quién gana? ¿Dónde queda el profesional, de carne y hueso, del movimiento, del entrenamiento personal o de Pilates en un mundo que cada está más digitalizado? Pues aunque quizás creas que no es a ...