Pilates en los Juegos Olímpicos de Río 2016

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Son deportistas de élite, competidores olímpicos y sí, también hacen Pilates. Independientemente de sus especialidades todos ellos se benefician del método para ser mejores en su deporte. ¿Sabes q ...
Pilates para mejorar la vida de las personas con discapacidad

¿Sabes qué es Shake a Leg?

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Con echar un vistazo a los orígenes del método Pilates, allá a principios del siglo XX, podemos hacernos una idea de los beneficios que esta disciplina proporciona a las personas con problemas de ...
SUP: Ejercicios para mejorar la estabilidad

Deportes de moda que enamoran en verano: SUP

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El SUP está de moda y si tus clientes de Pilates se han animado a practicarlo este verano, tú también puedes ayudarles a que le saquen mayor partido a ese deporte, añadiendo algun ...
Ejercicios de Pilates para mejorar la técnica del esquí

Patrones de movimiento en el esquí y Pilates

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Como ya comentábamos en nuestro post anterior, si buscamos un entrenamiento físico que nos ayude a mejorar cuando practicamos deportes de nieve como el esquí, es necesario realizar un screening fu ...

Velocidad, adrenalina y Pilates

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Te gusta la velocidad, sentir la adrenalina causada por la imagen de una pista negra de esquí cuando miras hacia abajo desde la cumbre de la montaña, la sensación de riesgo... Nada que ver con la ...