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Elegir entre pilates suelo o pilates con máquinas puede ser una decisión importante para quienes buscan comenzar o profundizar en esta d ...

El Pilates con máquinas, una evolución del método clásico creado por Joseph Pilates, es una práctica que combina resistencia, control y ...

El Pilates, desarrollado por Joseph Hubertus Pilates, es una disciplina que combina el trabajo físico y mental, orientada a mejorar la f ...

Un buen profesor de Pilates no es solo un buen practicante e investigador: también debe ser un buen comunicador. Por lo tanto, aquellos ...

El repertorio de Pilates es muy amplio, y abarca infinidad de entornos diferentes desde los que acercarnos a la práctica de movimiento. ...

Cuando hablamos de aprender Pilates, lo relacionamos de manera casi automática a la repetición incesante de un repertorio de ejercicios: ...

¿Te gustaría profundizar en pilates y conocer que de verdad hay en lo que te dice tu monitor de  gimnasio? ¿Eres instructor de Pilates y ...

La integración del movimiento, tanto en Pilates como en cualquier otra disciplina, es uno de los elementos clave de nuestra adaptación c ...

Cuando hablamos de movilidad, especialmente en Pilates, tendemos a relacionarla inmediatamente con la flexibilidad. En realidad, la movi ...

Muchas personas que se acercan por primera vez al método, o que ya vienen del entorno de Pilates, nos preguntan porqué nos gustan tanto ...

Un programa de formación en Pilates profesional es un programa, estructurado de una forma u otra, pero no deja de ser un programa. Si ha ...

¿Cómo de desafiante puede llegar a ser el movimiento? ¿Qué entendemos por desafío cuando hablamos de educación física, de entrenamientos ...