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Cómo mantener motivados a tus alumnos de Pilates: La secuencia Motivadora de Alan Monroe

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Un buen profesor de Pilates no es solo un buen practicante e investigador: también debe ser un buen comunicador. Por lo tanto, aquellos ...
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curso de pilates para principiantes

Solo necesitas 18 ejercicios para empezar con Pilates. Te explicamos por qué.

El repertorio de Pilates es muy amplio, y abarca infinidad de entornos diferentes desde los que acercarnos a la práctica de movimiento. ...
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Laboratorios de Movimiento Curso Pilates Integral

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Cuando hablamos de aprender Pilates, lo relacionamos de manera casi automática a la repetición incesante de un repertorio de ejercicios: ...
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Descarga gratis el vídeo de nuestro webinar «Los falsos mitos del movimiento «

¿Te gustaría profundizar en pilates y conocer que de verdad hay en lo que te dice tu monitor de  gimnasio? ¿Eres instructor de Pilates y ...
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¿Conoces el principio de Integración del movimiento?

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La integración del movimiento, tanto en Pilates como en cualquier otra disciplina, es uno de los elementos clave de nuestra adaptación c ...
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¿Por qué Polestar?

Principios del movimiento: Movilidad

Cuando hablamos de movilidad, especialmente en Pilates, tendemos a relacionarla inmediatamente con la flexibilidad. En realidad, la movi ...
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Muchas personas que se acercan por primera vez al método, o que ya vienen del entorno de Pilates, nos preguntan porqué nos gustan tanto ...
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7 razones por las que elegir el curso Integral

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Un programa de formación en Pilates profesional es un programa, estructurado de una forma u otra, pero no deja de ser un programa. Si ha ...
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Taller de movimiento con Jon Yuen

Las habilidades que te hacen libre (en movimiento)

¿Cómo de desafiante puede llegar a ser el movimiento? ¿Qué entendemos por desafío cuando hablamos de educación física, de entrenamientos ...
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Blas Chamorro de Polestar Pilates en Televisión

Pilates no está en las tendencias fitness

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No está, no ¿O sí? No está entre las 2o primeras ¿no? ¿si? Pero si Pilates sale hasta en la tele… Si te estás planteando tu futuro ...
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Implementos de Pilates rentables: OOV

Fórmulas matemáticas en Pilates

¿Cuántas matemáticas hay que saber en Pilates? Si quieres tomar buenas decisiones como profesional de Pilates o como rehabilitador o fis ...
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Hagit Berdishevsky colaborando con Focus en Ghana

¿Qué hace un profesional de Pilates en pleno África?

En pleno continente africano, más allá de Burkina Faso, entre Togo y Costa de Marfil, y allí está también el poder del movimiento, el pe ...
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