Artículos Técnicos

El SUP está de moda y si tus clientes de Pilates se han animado a practicarlo este verano, tú también puedes ayudarles a que le saquen m ...

Con un escenario inigualable como es la playa (en este caso, nuestras fotos se han tomado en Ibiza), hacer Pilates se convierte en uno d ...

Probablemente algunos de tus clientes te habrán puesto excusas para no hacer sus ejercicios de Pilates durante las vacaciones. Sin embar ...

Esta semana te proponemos otro ejercicio de Pilates que tus clientes pueden realizar por su cuenta durante sus vacaciones estivales. ¿Qu ...

El mundo no se para al llegar el verano y la práctica de Pilates tampoco… Cuando tus clientes de Pilates se van de vacaciones e in ...

El pasado Lunes el equipo de Polestar tuvo el privilegio de asistir a la ponencia que impartió Paul Hodges en la Universidad de Alcalá; ...

Como ya comentábamos en nuestro post anterior, si buscamos un entrenamiento físico que nos ayude a mejorar cuando practicamos deportes d ...

Te gusta la velocidad, sentir la adrenalina causada por la imagen de una pista negra de esquí cuando miras hacia abajo desde la cumbre d ...

¿Es Pilates la solución de las soluciones para los dolores de espalda? Es Pilates el bien que cura todos los males? Buceando un poquito ...

Llevo algún tiempo investigando acerca de lo que se comenta en internet y en prensa escrita sobre los abdominales, leyendo blogs y artíc ...

En la gran mayoría de las clases de Pilates el movimiento de extensión suele hacerse poco o nada. Normalmente los profesores de Pilates ...

En los últimos meses, hemos venido observando un incremento en el número madres y padres que traen a sus hijos de entre 12 y 16 años al ...