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SUP: Ejercicios para mejorar la estabilidad

Deportes de moda que enamoran en verano: SUP

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El SUP está de moda y si tus clientes de Pilates se han animado a practicarlo este verano, tú también puedes ayudarles a que le saquen mayor partido a ese deporte, añadiendo algun ...
Ejercicios de Pilates para mejorar la técnica del esquí

Patrones de movimiento en el esquí y Pilates

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Como ya comentábamos en nuestro post anterior, si buscamos un entrenamiento físico que nos ayude a mejorar cuando practicamos deportes de nieve como el esquí, es necesario realizar un screening fu ...

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