Artículos Técnicos

Como profesional de la Fisioterapia o de Pilates, puedes ayudar a las personas con Escoliosis a conocer mejor su propio cuerpo, a que te ...

Cuándo una mujer afronta un embarazo, y sobre todo si es el primero, busca mucha información en internet y pregunta al médico, a la farm ...

Quien piense que una tabla de ejercicios de Pilates es algo inamovible y que una vez aprendidos, no hay más que hacer sino ejecutarlos, ...

Al hilo del reto que nuestros #SoyPolestar han planteado la semana pasada en las redes sociales, hacer un buen ‪#‎SingleLegDeepSquat‬, q ...

Muchas son las personas que acuden a la feria para equipar sus centros con lo último, con la nueva moda. Sin embargo, no siempre se adqu ...

Algunos, sólo unos pocos  ya han flipado probando lo último en Pilates. Ha sido en la Feria del Fitness que se ha celebrado en Madrid es ...

… cuando usas el móvil ¡¡¡no estás en clase de Pilates!!! Entonces ¿por qué parece que estás haciendo un roll-down?   No hace ...

La polémica sobre Pilates y Embarazo está servida. La semana pasada nuestra #SoyPolestar compartía con nosotros un post muy interesante ...

Si JF Kennedy estuviera vivo, querría leer este post… Y es que su dolor de espalda crónico, que empezó a sufrir a los 21 años, le ...

En nuestro anterior post explicamos los sistemas para generar estabilidad lumbar y que, como apunta Pasqual Milvaques en su comentario, ...

¿Tiene algún sentido hacer flexiones abdominales para trabajar la fuerza? En mi humilde opinión, no.   Siempre que escribo sobre lo ...

Tener unos buenos abdominales está de moda. Todo el mundo quiere poder enseñar el famoso «Six-Pack», la «tableta», la «chocolatina»̷ ...