En Pilates… ¡Mete el ombligo!
Artículos Técnicos 32Hasta el fondo... mételo y no sueltes... ¿puedes tocarte la espalda con el ombligo? Mete, mete y déjalo ahí metido hasta que termine la sesión de Pilates. ¿Cómo son de importantes las indicaci ...
Artículos Técnicos
Diagnóstico: Escoliosis ¿Y ahora qué?
Artículos Técnicos 0Con tantos cursos de Pilates enseñando ejercicios prescriptivos para los clientes con escoliosis, te puedes imaginar que hay mucha investigación detrás que sustenta su efectividad. Si bien hay ...
Cómo tratar la Escoliosis Idiopática mediante el movimiento
Artículos Técnicos 0Como profesional de la Fisioterapia o de Pilates, puedes ayudar a las personas con Escoliosis a conocer mejor su propio cuerpo, a que tengan un mayor control de sus movimientos y a que sepan có ...
Típicos tópicos en el Pilates para embarazadas
Artículos Técnicos 2Cuándo una mujer afronta un embarazo, y sobre todo si es el primero, busca mucha información en internet y pregunta al médico, a la farmacéutica y también a sus amigas que ya han tenido hijos t ...
Banco de Pruebas: Discos Deslizantes
Artículos Técnicos 0 Quien piense que una tabla de ejercicios de Pilates es algo inamovible y que una vez aprendidos, no hay más que hacer sino ejecutarlos, se equivoca. Las opciones que nos brinda Pilates a la hora d ...
Cómo trabajar bien la sentadilla profunda
Artículos Técnicos 0Al hilo del reto que nuestros #SoyPolestar han planteado la semana pasada en las redes sociales, hacer un buen #SingleLegDeepSquat, queremos compartir algun ...
¿A qué equipamiento de Entrenamiento o Pilates sacas partido?
Artículos Técnicos 0 Muchas son las personas que acuden a la feria para equipar sus centros con lo último, con la nueva moda. Sin embargo, no siempre se adquieren productos a los que de verdad se saca partido. Elegir ...
¿Quieres flipar con Pilates?
Actualidad 0 Algunos, sólo unos pocos ya han flipado probando lo último en Pilates. Ha sido en la Feria del Fitness que se ha celebrado en Madrid este mes de mayo. Y sí, han flipado de verdad... ...
Deja de hacer Roll-Down ya…
Artículos Técnicos 0 ... cuando usas el móvil ¡¡¡no estás en clase de Pilates!!! Entonces ¿por qué parece que estás haciendo un roll-down? No hace falta ser fisioterapeuta, traumatólogo o profesional de l ...
A JF Kennedy esto le interesaría ¡y mucho!
Artículos Técnicos 0 Si JF Kennedy estuviera vivo, querría leer este post... Y es que su dolor de espalda crónico, que empezó a sufrir a los 21 años, le llevó a pasar por quirófano hasta 5 veces y a tener que recurrir ...
