NEUROCIENCIA Y EJERCICIO
Artículos Técnicos 0El día 24 de junio de 2020 tuvo lugar un webinar a cargo de Roy La Touche en el que se analizaron los avances y hallazgos de los últimos años en el ámbito de la neurociencia y ...
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... O con los ojos tapados. ¿Consideras que tiene sentido alguno? Pues sigue leyendo este post sobre la columna vertebral, el core y las flexiones.
En Polestar se nos lle ...
¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración regular que Pilates fomenta? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando estamos tan acostumbrados ...
En este post profundizamos en los factores a tener en cuenta a la hora de preparar un programa de Pilates de calidad y que esté a la altura de un profesional altamente cualificado.
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La sentadilla es uno de los ejercicios más completos y funcionales que existe. Cuando realizamos sentadillas o squats en inglés, estamos trabajando con grandes grupos musculares y articulacione ...
Tan buenos serán los resultados de tus alumnos de Pilates, como buenas sean tus indicaciones durante cada sesión. ¿Te has planteado la verdadera importancia que tiene elegir bien tus palabras a ...
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