Blog de Polestar Pilates
¿A qué suena tu negocio de Pilates? – Parte II
Después de tener claro que la música en tu negocio de Pilates puede cumplir un papel fundamental para mejorar la experiencia de los clientes, nos planteamos si las clases de Pilates con música también podrían ser mejores.
Cuando hablamos de una sesión de Pilates, existen muchos factores a tener en cuenta que un buen instructor de Pilates considerará en la preparación de su clase. Por eso, hemos querido elaborar este post con la colaboración de todos los profesionales de Pilates que se han animado a dejarnos su opinión en las diferentes redes sociales. ¡Muchísimas gracias a todos los que han particapdo en los debates en , Facebook y en nuestro grupo de Linked In.
Dejando a un lado el aspecto técnico de la clase de Pilates, para considerar si debemos poner música o no, lo primero a tener en cuenta es el nivel del alumno. Y es que si vamos a dar una clase con un alumno nuevo o que lleva poco tiempo practicando el método Pilates, utilizar música en la sesión puede resultar perjudicial, ya que podría afectar a su concentración y por tanto a la ejecución de los ejercicios de Pilates.
Son muchos los que coinciden en este aspecto y resaltan que cuando dan una clase de Pilates, sobre todo si es en máquinas, prefieren utilizar la música de su propia voz para dirigir la sesión:
Hay investigaciones que han demostrado que ¿Debería entonces la música ser un componente obligatorio en las clases de Pilates? Ya es bastante difícil hacer la primera conexión cuerpo-mente como para añadir una distracción como sería la música. ¿o no?
Algunos explican que utilizan música en las sesiones de Pilates, pero con poco volumen, de forma que las explicaciones del instructor de Pilates sigan captando la atención del alumno y sean percibidas correctamente. Recordemos que .
Una buena recomendación si te estás planteando añadir música a tus clases de Pilates es empezar no sólo con la música a bajo volumen, sino haciendo una selección musical cuyo ritmo sea tranquilo y que no vaya a más:
¿Cómo suena una clase de Pilates?
Los instructores de Pilates que habitualmente incorporan música en sus sesiones con alumnos utilizan diferentes estilos musicales dependiendo de la clase y del momento. Hacer una buena selección no es fácil y como dice el refrán “para gustos, colores.” Hay quienes además de los sonidos de la naturaleza y la música clásica tranquila, recomiendan utilizar la música para ayudar a seguir el ritmo del movimiento.
El uso de la respiración percusiva como “música” en una clase de Pilates en Polestar nos encanta. ¡Qué mejor sonido que el de nuestro propio cuerpo para inducirnos a un movimiento controlado y preciso!
Otros profesionales del Pilates utilizan estilos que quizás nunca te hubieses planteado utilizar en una clase de Pilates. Pasqual se plantea si utilizar la música que a él más le gusta, la electrónica, y nos deja algunos temas como este de Delta ¿a ti qué te parece?
[youtube src=»https://www.youtube.com/embed/VffMK6DzlZk»]
A Regina le encajan muchos artistas y estilos musicales en sus clases de Pilates colectivas, que no tienen por qué ser temas aburridos ni relajantes. Y es que el sonido de la respiración de una clase entera puede resultar algo “incómodo” para algunos instructores de Pilates e incluso a sus propios alumnos.
Esta Playlist que hemos encontrado en Internet recopila diferentes estilos de música y entre ellos hemos encontrado varios que le gustarían a Regina, quizás a ti te puedan encajar también:
Como ves, en cuanto a gustos musicales para las sesiones de Pilates, tenemos un poquito de todo: Los que hacen Pilates escuchando sólo su cuerpo, los que usan la música para momentos concretos, los que la ponen baja, los que mezclan estilos, los que sólo escuchan clásica…
Lo bueno que tiene esto de las redes sociales es que además de compartir nuestras ideas, en este caso sobre A qué suena Pilates, es que además, podemos compartir la música que usamos para nuestras sesiones. Ofelia, que tiene claro que hay buscar el equilibrio musical en las clases de Pilates, comparte su selección con los instructores que quieran “musicalizar” sus clases:
@Polestar_Spain aquí tenéis mi lista en spotify de #pilates espero que os guste!http://t.co/1WxmGqoUBB … Abrir
— Ofelia Aláez (@ofeliaalaez) diciembre 2, 2013
Y tus clases de Pilates ¿cómo suenan?
Imagen cortesía de James Barker en FreeDigitalPhotos.net