Cómo se hace el Hundred en Pilates

Del 1 al 100: Cómo mejorar la estabilidad central

Artículos Técnicos 0
Tener unos buenos abdominales está de moda. Todo el mundo quiere poder enseñar el famoso "Six-Pack", la "tableta", la "chocolatina"... En realidad, los músculos abdominales no están ahí para lucir ...
SUP: Ejercicios para mejorar la estabilidad

Deportes de moda que enamoran en verano: SUP

Actualidad 1
El SUP está de moda y si tus clientes de Pilates se han animado a practicarlo este verano, tú también puedes ayudarles a que le saquen mayor partido a ese deporte, añadiendo algun ...