Blog y Recursos de Pilates | Polestar Pilates España

Descubre quien ha ganado 1 entrada para la Conferencia de Pilates

Ya tenemos ganador/a de la entrada para el congreso de Pilates

Actualidad 0

¡Cuántos pilateros interesados en mantenerse actualizados! ¡Cuántos participantes en el sorteo para venir al congreso de Pilates #PolestarPlay de noviembre! Habrá conferencias, masterclasses, tall ...

Haz más contra el estrés de tus alumnos

Actualidad 0

La práctica de actividad física es uno de los consejos que los profesionales de la salud ofrecen para combatir la plaga de nuestro siglo, el estrés. Sin embargo, como profesional de Pilates que ac ...

Brent Anderson en la Conferencia de Pilates 2018 en España

Tienes un mensaje de Brent Anderson

Actualidad 3

La inquietud de los profesionales de Pilates en España por mantenerse al día y estar al tanto de los avances científicos relacionados con las ciencias del movimiento y la investigación en el campo ...

7 Pecados capitales de la respiración en Pilates

Artículos Técnicos 0

¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración regular que Pilates fomenta? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando estamos tan acostumbrados ...

Cómo crear un programa de Pilates efectivo

Factores para diseñar la mejor sesión de Pilates – II

Artículos Técnicos 0

En este post profundizamos en los factores a tener en cuenta a la hora de preparar un programa de Pilates de calidad y que esté a la altura de un profesional altamente cualificado. En ...

Factores para diseñar un programa de Pilates

Factores para diseñar la mejor sesión de Pilates – I

Artículos Técnicos 0

¿Se pueden hacer clases de Pilates "mágicas"? ¿De esas que enamoran tanto al alumno como al instructor? ¿Cómo se eligen los ejercicios más convenientes? ¿Puede una sesión ser la idónea para todos ...

Alumnas del curso de Pilates de Comatronas en Algeciras

Verifican mejoras significativas en gestantes al practicar Pilates

Actualidad 2

Un nuevo estudio realizado en Quirón Salud Campo de Gibraltar concluye positivamente sobre los efectos de practicar Pilates durante el embarazo, mejorando parámetros funcionales en la mujer gestan ...

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Libros 2

¿Te gustaría empezar a practicar Pilates y buscas un libro de ejercicios? ¿Eres instructor de Pilates y buscas inspiración para las explicaciones que das a tus alumnos en clase? Tenemos un e-bo ...

Blas Chamorro de Polestar Pilates en Televisión

Pilates no está en las tendencias fitness

Actualidad 1

No está, no ¿O sí? No está entre las 2o primeras ¿no? ¿si? Pero si Pilates sale hasta en la tele... Si te estás planteando tu futuro profesional en el ámbito de la actividad física o la salud, ...

Fórmulas matemáticas en Pilates

Artículos Técnicos 0

¿Cuántas matemáticas hay que saber en Pilates? Si quieres tomar buenas decisiones como profesional de Pilates o como rehabilitador o fisioterapeuta, este post te interesa. Sigue leyendo... &nbs ...

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