¡Este verano vuelve #PilatesAndFriends!
General 0Se ha convertido en la tradición estival del mundo pilatero... es nuestro #RetodelVerano #PilatesAndFriends. Este año, te invitamos de nuevo a compartir lo que más nos gusta con todo el mundo. ...
Blog de Polestar Pilates
6 Propuestas de Pilates que quieres probar
Conferencias 0La variedad en las sesiones de Pilates es fundamental para que tus alumnos no se aburran. Sin embargo, a veces parece que se nos acaba la inspiración y no sabemos qué hacer para añadir algo nov ...
Las habilidades que te hacen libre (en movimiento)
Actualidad 0¿Cómo de desafiante puede llegar a ser el movimiento? ¿Qué entendemos por desafío cuando hablamos de educación física, de entrenamientos, de ejercicios? La dificultad y el esfuerzo que requiere ...
¡Te hemos retado! #TennisBallChallenge #PolestarPlay
Actualidad 0 Nos gusta jugar. Nos encanta jugar. Y seguro que a tus alumnos de Pilates también. ¿Te vas a animar? ¡Te hemos retado! Queremos que juegues con nosotros, porque pasárselo bien y diver ...
Ya tenemos ganador/a de la entrada para el congreso de Pilates
Actualidad 0 ¡Cuántos pilateros interesados en mantenerse actualizados! ¡Cuántos participantes en el sorteo para venir al congreso de Pilates #PolestarPlay de noviembre! Habrá conferencias, masterclasses, tall ...
Haz más contra el estrés de tus alumnos
Actualidad 0 La práctica de actividad física es uno de los consejos que los profesionales de la salud ofrecen para combatir la plaga de nuestro siglo, el estrés. Sin embargo, como profesional de Pilates que ac ...
Tienes un mensaje de Brent Anderson
Actualidad 3La inquietud de los profesionales de Pilates en España por mantenerse al día y estar al tanto de los avances científicos relacionados con las ciencias del movimiento y la investigación en el ca ...
7 Pecados capitales de la respiración en Pilates
Artículos Técnicos 2¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración regular que Pilates fomenta? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando estamos tan acostumbrados ...
Factores para diseñar la mejor sesión de Pilates – II
Artículos Técnicos 0En este post profundizamos en los factores a tener en cuenta a la hora de preparar un programa de Pilates de calidad y que esté a la altura de un profesional altamente cualificado.
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Factores para diseñar la mejor sesión de Pilates – I
Artículos Técnicos 0¿Se pueden hacer clases de Pilates "mágicas"? ¿De esas que enamoran tanto al alumno como al instructor? ¿Cómo se eligen los ejercicios más convenientes? ¿Puede una sesión ser la idónea para tod ...
