¿Buscas vídeos de buen Pilates?
Pilates 0 Una de las maravillas que nos brinda la tecnología es el fácil acceso a vídeos de gran calidad. No hace tanto de aquellos tiempos en los que había que comprar una cinta de VHS o de Beta para verlo ...
Blog de Polestar Pilates
Y tú ¿haces #PilatesAndFriends?
Actualidad 1 ¡Todavía tienes 15 días para participar en el #RetodelVerano #PilatesAndFriends! Aprovecha y practica un poquito de Pilates con tus amigos, tu familia, tus vecinos o con los de la toalla de al lad ...
Re-entrenar el patrón de la sentadilla
Artículos Técnicos 1 La sentadilla es uno de los ejercicios más completos y funcionales que existe. Cuando realizamos sentadillas o squats en inglés, estamos trabajando con grandes grupos musculares y articulaciones, ...
Cómo diseñar un reto de Pilates en redes sociales
Actualidad 0 El post de hoy está dedicado a Daniel Arranz, propietario del centro Pilates Portugalete y miembro del equipo de formadores de Polestar Pilates. No hace mucho celebramos en nuestra central la reun ...
Promocionar Pilates en verano ¿sí o no?
Actualidad 1 ¿Sabes que el verano es una época excelente para promocionar tus servicios de Pilates? ¿Necesitas ideas? ¿Quieres saber cómo hacer publicidad de tu estudio de Pilates de forma gratuita? Sigue leye ...
Fitness vbloggers vs. Instructores de carne y hueso
Actualidad 0 ¿Quién gana? ¿Dónde queda el profesional, de carne y hueso, del movimiento, del entrenamiento personal o de Pilates en un mundo que cada está más digitalizado? Pues aunque quizás creas que no es a ...
¡Saca la caña que vamos a pescar (clientes)!
Negocio 0 ¿Buscando clientes para tu estudio de Pilates o tu centro de Entrenamiento Personal? Si llevas tiempo abierto, te habrás dado cuenta de que los clientes no suele aparecer como por arte de magia. ¿ ...
Pilates e incontinencia urinaria ¿vale de algo?
Artículos Técnicos 6 Los problemas de incontinencia son mucho más habituales de lo que puedas pensar. Y sí, también afectan a los instructores de Pilates. ¿Quién no ha sufrido alguna vez una pérdida de orina durante u ...
Pasión x Pilates ¡vamos!
Actualidad 0 Los próximos 20 y 21 de mayo estaremos presentes en el I Congreso de Pilates organizado por Agenda de Pilates en Madrid. Estamos encantados de que Marta Cabrera haya contado con nosotros para inte ...
De una pelvis fracturada, un embarazo y Pilates
Fisioterapia 0 ¿Tiene sentido pasar de tener un Centro de Fisioterapia a un Estudio de Pilates? ¿Se pueden retroalimentar una especialidad de la otra? Cuando te has formado como fisioterapeuta y, de pronto, comp ...