Blog de Polestar Pilates
Haz más contra el estrés de tus alumnos
Actualidad 0Tienes un mensaje de Brent Anderson
Actualidad 3La inquietud de los profesionales de Pilates en España por mantenerse al día y estar al tanto de los avances científicos relacionados con las ciencias del movimiento y la investigación en el ca ...
7 Pecados capitales de la respiración en Pilates
Artículos Técnicos 2¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración regular que Pilates fomenta? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando estamos tan acostumbrados ...
Factores para diseñar la mejor sesión de Pilates – II
Artículos Técnicos 0En este post profundizamos en los factores a tener en cuenta a la hora de preparar un programa de Pilates de calidad y que esté a la altura de un profesional altamente cualificado.
&nbs ...
Factores para diseñar la mejor sesión de Pilates – I
Artículos Técnicos 0¿Se pueden hacer clases de Pilates "mágicas"? ¿De esas que enamoran tanto al alumno como al instructor? ¿Cómo se eligen los ejercicios más convenientes? ¿Puede una sesión ser la idónea para tod ...
Verifican mejoras significativas en gestantes al practicar Pilates
Actualidad 2Descarga gratis tus ejercicios de Pilates
Libros 4¿Te gustaría empezar a practicar Pilates y buscas un libro de ejercicios? ¿Eres instructor de Pilates y buscas inspiración para las explicaciones que das a tus alumnos en clase? Tenemos un e-bo ...