Blog de Polestar Pilates

Cómo combatir el estrés con Pilates

Haz más contra el estrés de tus alumnos

Actualidad 0
La práctica de actividad física es uno de los consejos que los profesionales de la salud ofrecen para combatir la plaga de nuestro siglo, el estrés. Sin embargo, como profesional de Pilates que ac ...
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Brent Anderson en la Conferencia de Pilates 2018 en España

Tienes un mensaje de Brent Anderson

Actualidad 3
La inquietud de los profesionales de Pilates en España por mantenerse al día y estar al tanto de los avances científicos relacionados con las ciencias del movimiento y la investigación en el campo ...
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La importancia de la respiración en Pilates

7 Pecados capitales de la respiración en Pilates

Artículos Técnicos 0
¿Sabías que hay mejores técnicas de respiración que la respiración regular que Pilates fomenta? Quizás esta afirmación te sorprenda, sobre todo cuando estamos tan acostumbrados a encontrar instruc ...
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¿Te gustaría empezar a practicar Pilates y buscas un libro de ejercicios? ¿Eres instructor de Pilates y buscas inspiración para las explicaciones que das a tus alumnos en clase? Tenemos un e-book ...
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Blas Chamorro de Polestar Pilates en Televisión

Pilates no está en las tendencias fitness

Actualidad 1
No está, no ¿O sí? No está entre las 2o primeras ¿no? ¿si? Pero si Pilates sale hasta en la tele... Si te estás planteando tu futuro profesional en el ámbito de la actividad física o la salud, ...
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Implementos de Pilates rentables: OOV

Fórmulas matemáticas en Pilates

Artículos Técnicos 0
¿Cuántas matemáticas hay que saber en Pilates? Si quieres tomar buenas decisiones como profesional de Pilates o como rehabilitador o fisioterapeuta, este post te interesa. Sigue leyendo... &nbs ...
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Pilates, embarazo y problemas posturales

El cambio postural en el embarazo

Artículos Técnicos 2
Que el método Pilates es una excelente opción para practicar ejercicio durante el embarazo es una afirmación cada vez más extendida en nuestra sociedad pero ¿somos conscientes de los beneficios re ...
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