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¿Es el trabajo abdominal dañino para la columna?

Artículos Técnicos 0
Existe un interesante artículo que habla de una manera relativamente científica de la relación entre el trabajo abdominal y el dolor lumbar. Principalmente plantea los diferentes puntos de vista e ...
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Pilates evolucionado vs Pilates clásico

Artículos Técnicos 4

Desde el momento en que el método Pilates adquirió una difusión importante a nivel internacional, he venido observando que muchos Estudios y Escuelas de Pilates pre ...

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Repaso de nuestra actividad en 2009

General 0

Ya que hace tiempo que no existen noticias sobre Polestar en España, aprovecho este post para poneros al día sobre los cursos que hemos realizado en el año 2009, es ...

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¡Estamos de vuelta!

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Hace ya tiempo que en el mundillo de Pilates se suele escuchar, ¿Qué ha sido de Polestar Pilates? Creo que ha llegado el momento de dar una respuesta a todos los fa ...