Velocidad, adrenalina y Pilates

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Te gusta la velocidad, sentir la adrenalina causada por la imagen de una pista negra de esquí cuando miras hacia abajo desde la cumbre de la montaña, la sensación de riesgo... Nada que ver con la ...
Cómo mejorar corriendo con Pilates

Corredores más eficientes con Pilates

General 0
El control sobre la postura, nuestro ritmo y también sobre la mente es fundamental para que los corredores, ya sean runners amateurs o profesionales, logren una mejor coordinación y sus mo ...
Pilates como entrenamiento físico

¿Es Pilates un método de entrenamiento?

General 2
Uno de los temas recurrentes entre las personas que comienzan a practicar Pilates y también de aquéllos están formándose como profesores, es la dificultad de explicar qué es Pilates a sus ...
Salud corporativa, Pilates contra el estrés laboral

Mejora el rendimiento empresarial con Pilates

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Cada día son más las empresas que buscan compaginar la vida laboral de sus empleados con los hábitos saludables. Sin embargo, no hace falta esperar a que las empresas vengan a buscarte a ...

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