¡Muévete para que suceda! Trucos para el éxito
Actualidad 0Empezamos el año proponiéndote 6 buenos propósitos en Pilates y en la vida; pero ...
Blog de Polestar Pilates
Buenos propósitos en Pilates…
Actualidad 0... Y en la vida. Te proponemos 6 buenos propósitos en Pilates para darle la bienvenida al año y que si los aplicas no sólo al trabajo sino a todos los aspectos de tu vida, seguro, seguro, que ...
Pilates es el suero de la verdad del cuerpo
Conferencias 0El movimiento siempre ha estado presente en su vida; de familia numerosa, son 6 hermanos, la danza fue el recurso que su padre, con dos trabajos a tiempo completo, encontró para organizar a tan ...
Remos, pesas de gimnasio ¿y Pilates?
Actualidad 0Del remo al reformer pasando por los platós y los escenarios... es una de las últimas incorporaciones al plantel de formadores internacionales de Polestar Pilates, y su historia conquista aún m ...
Todas las Masterclasses de Pilates son iguales ¿sí?
Actualidad 0¿Qué ocurre cuándo buscas buenas masterclasses de Pilates? ¿las encuentras? ¿o todo te parece igual? ¿Se llama a cualquier cosa "Masterclass" pero en realidad no son más que clases más o menos ...
Pilates siempre con la columna en neutro…
Artículos Técnicos 4... O con los ojos tapados. ¿Consideras que tiene sentido alguno? Pues sigue leyendo este post sobre la columna vertebral, el core y las flexiones.
En Polestar se nos lle ...
¡Este verano vuelve #PilatesAndFriends!
General 0Se ha convertido en la tradición estival del mundo pilatero... es nuestro #RetodelVerano #PilatesAndFriends. Este año, te invitamos de nuevo a compartir lo que más nos gusta con todo el mundo. ...
6 Propuestas de Pilates que quieres probar
Conferencias 0La variedad en las sesiones de Pilates es fundamental para que tus alumnos no se aburran. Sin embargo, a veces parece que se nos acaba la inspiración y no sabemos qué hacer para añadir algo nov ...
Las habilidades que te hacen libre (en movimiento)
Actualidad 0¿Cómo de desafiante puede llegar a ser el movimiento? ¿Qué entendemos por desafío cuando hablamos de educación física, de entrenamientos, de ejercicios? La dificultad y el esfuerzo que requiere ...
¡Te hemos retado! #TennisBallChallenge #PolestarPlay
Actualidad 0 Nos gusta jugar. Nos encanta jugar. Y seguro que a tus alumnos de Pilates también. ¿Te vas a animar? ¡Te hemos retado! Queremos que juegues con nosotros, porque pasárselo bien y diver ...
